{"podcast":{"title":"Quarks Daily","slug":"quarks-daily-114941","podcast_index_feed_id":114941,"rss_url":"https://www1.wdr.de/mediathek/audio/daily-quarks/daily-quarks-podcast-104.podcast","website_url":"https://www1.wdr.de/mediathek/audio/daily-quarks/daily-quarks-podcast-104.html","image_url":"https://www1.wdr.de/mediathek/audio/sendereihen-bilder/quarks-daily-podcast-cover-102~_v-Podcast.jpg","author":"Quarks","episode_count":999,"summary":"Deine Themen wissenschaftlich geprüft: Es gibt so viele Fragen, die auf eine Antwort warten, und so viele Entscheidungen, die zu treffen sind. Quarks hilft dir, dich gut zu orientieren. Auf Basis wissenschaftlicher Expertise und Studien. Und wir schauen nach guten Ideen für nachhaltige Lösungen. Quarks – gemacht mit Hirn, Herz und deinem Rundfunkbeitrag!","last_synced_at":"2026-07-25T00:19:14.604903+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/quarks-daily-114941"},"episode":{"title":"Verdrängung - Wie viel müssen wir wirklich verarbeiten?","slug":"verdr-ngung-wie-viel-m-ssen-wir-wirklich-verarbeiten","published_at":"2026-05-09T01:00:13+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/quarks-daily-114941/verdr-ngung-wie-viel-m-ssen-wir-wirklich-verarbeiten","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/quarks-daily-114941","url":"https://www1.wdr.de/mediathek/audio/daily-quarks/audio-verdraengung-wie-viel-muessen-wir-wirklich-verarbeiten-100.html","audio_url":"https://wdrmedien-a.akamaihd.net/media/p/public/weltweit/2026/05/07/090ee62b-4415-4aab-adf0-0e0f7b6402e4/090ee62b-4415-4aab-adf0-0e0f7b6402e4_MP3-128.mp3","summary":"Wenn wir verdrängen, schieben wir belastende Gedanken, Erlebnisse oder Sorgen weg - und das, ohne dass es uns bewusst wird. Aber wie viel ist wirklich hilfreich und wann kann es uns psychologisch sogar eher schaden? // Weitere Infos findet ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Habt ihr Feedback, dann meldet euch unter Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48.","meta_description":"Wenn wir verdrängen, schieben wir belastende Gedanken, Erlebnisse oder Sorgen weg - und das, ohne dass es uns bewusst wird. Aber wie viel ist wirklich hil…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1607,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/quarks-daily-114941/episodes/verdr-ngung-wie-viel-m-ssen-wir-wirklich-verarbeiten/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/quarks-daily-114941/verdr-ngung-wie-viel-m-ssen-wir-wirklich-verarbeiten.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}