{"podcast":{"title":"Pushing Limits Podcast","slug":"pushing-limits-podcast-6995333","podcast_index_feed_id":6995333,"rss_url":"https://pushing-limits-podcast.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://pushing-limits-podcast.podigee.io/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,scCRcIO2Box-YL3-dzMNGr4GM_mgEp-t0UycB5Cm3ymA=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u50543/15088129-3770-48fc-9bc5-cf90757bc12e.png","author":"Pushing Limits","episode_count":228,"summary":"Der Podcast von pushing-limits.de. Über Ausdauersport und Triathlon. Hier werden die Themen Ausdauersport, Triathlon, Training, Regeneration, Ernährung und Equipment in voller Tiefe behandelt. Wir sprechen mit Experten und teilen unsere eigenen Erfahrungen.","last_synced_at":"2026-06-13T04:17:44.882441+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/pushing-limits-podcast-6995333"},"episode":{"title":"#187 Triathlon Chat: Race Week: Carbon-Schuhe, Clubmeisterschaft und die große Pacing-Frage","slug":"187-triathlon-chat-race-week-carbon-schuhe-clubmeisterschaft-und-die-gro-e-pacing-frage","published_at":"2026-05-29T13:54:05+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/pushing-limits-podcast-6995333/187-triathlon-chat-race-week-carbon-schuhe-clubmeisterschaft-und-die-gro-e-pacing-frage","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/pushing-limits-podcast-6995333","url":"https://pushing-limits-podcast.podigee.io/226-187-triathlon-chat-race-week-carbon-schuhe-clubmeisterschaft-und-die-grosse-pacing-frage","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2508036-m-3c0eada48aa34db491891f9fc987fbe9.mp3?source=feed","summary":"Race Week! Nick und Nils sind mitten in den letzten Vorbereitungen für den Neuseenman – inklusive Packstress, Vorbelastung, neuer Carbon-Schuhe und der großen Frage: volle Attacke bei der Clubmeisterschaft oder lieber ein smarter Test für Roth? Außerdem sprechen die beiden darüber, warum Laufen wirklich vom Laufen kommt, weshalb drei Einheiten pro Woche oft den Unterschied machen und wie schnell sich beim Schwimmen wieder Form aufbauen lässt, wenn man regelmäßig ins Wasser springt. Dazu gibt’s den gewohnten Mix aus Race-Talk, Material-Nerdtum und Ausdauersport-Abschweifungen: Carbon-Schuhe, Carboloading mit Weingummi, Gel-Flasks, Sam Laidlows Auftritt auf Lanzarote, Pacing, Nutrition, Cooling – und natürlich die Frage, wie viel Kontrolle im Rennen wirklich möglich ist, wenn plötzlich doch der Wettkampfmodus kickt.","meta_description":"Race Week! Nick und Nils sind mitten in den letzten Vorbereitungen für den Neuseenman – inklusive Packstress, Vorbelastung, neuer Carbon-Schuhe und der gr…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":5879,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/pushing-limits-podcast-6995333/episodes/187-triathlon-chat-race-week-carbon-schuhe-clubmeisterschaft-und-die-gro-e-pacing-frage/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/pushing-limits-podcast-6995333/187-triathlon-chat-race-week-carbon-schuhe-clubmeisterschaft-und-die-gro-e-pacing-frage.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}