{"podcast":{"title":"Pushing Limits Podcast","slug":"pushing-limits-podcast-6995333","podcast_index_feed_id":6995333,"rss_url":"https://pushing-limits-podcast.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://pushing-limits-podcast.podigee.io/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,scCRcIO2Box-YL3-dzMNGr4GM_mgEp-t0UycB5Cm3ymA=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u50543/15088129-3770-48fc-9bc5-cf90757bc12e.png","author":"Pushing Limits","episode_count":228,"summary":"Der Podcast von pushing-limits.de. Über Ausdauersport und Triathlon. Hier werden die Themen Ausdauersport, Triathlon, Training, Regeneration, Ernährung und Equipment in voller Tiefe behandelt. Wir sprechen mit Experten und teilen unsere eigenen Erfahrungen.","last_synced_at":"2026-06-13T04:17:44.882441+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/pushing-limits-podcast-6995333"},"episode":{"title":"#168 Triathlon Chat: Ein Zehner mit Grieche ist besser als ein Zwanni ohne!","slug":"168-triathlon-chat-ein-zehner-mit-grieche-ist-besser-als-ein-zwanni-ohne","published_at":"2026-01-16T12:57:04+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/pushing-limits-podcast-6995333/168-triathlon-chat-ein-zehner-mit-grieche-ist-besser-als-ein-zwanni-ohne","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/pushing-limits-podcast-6995333","url":"https://pushing-limits-podcast.podigee.io/204-168-triathlon-chat-ein-zehner-mit-grieche-ist-besser-als-ein-zwanni-ohne","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2490239-m-c11adbbc929e354ef6ac280894ddb202.mp3?source=feed","summary":"Während Nick die Koffer für Fuerteventura packt und Nils sein Rad mit einer 500-Euro-Putzbox auf Hochglanz poliert , verfallen die beiden dem Padel-Tennis-Hype und genießen die Einfachheit des Equipments. In der Pro-Szene verdichten sich die Hinweise auf Fred Funks Start in Neuseeland , und Jan Frodenos neuer Podcast sorgt mit einer alten Party-Anekdote über Alistair Brownlee für Lacher. Im ausführlichen Trainings-Q&A klärt coach Goerke, wie man bei Kälte mit erhöhter Herzfrequenz umgeht , wie man die VLaMax senkt, ohne die VO2max zu verlieren , und wie sich ein Frühjahrsmarathon sinnvoll in die Triathlon-Vorbereitung integrieren lässt, ohne die Hauptsaison zu gefährden. Das philosophische Fazit der Folge: Ein Zehner mit Grieche ist besser als ein Zwanni ohne.","meta_description":"Während Nick die Koffer für Fuerteventura packt und Nils sein Rad mit einer 500-Euro-Putzbox auf Hochglanz poliert , verfallen die beiden dem Padel-Tennis…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":6987,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/pushing-limits-podcast-6995333/episodes/168-triathlon-chat-ein-zehner-mit-grieche-ist-besser-als-ein-zwanni-ohne/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/pushing-limits-podcast-6995333/168-triathlon-chat-ein-zehner-mit-grieche-ist-besser-als-ein-zwanni-ohne.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}