{"podcast":{"title":"PURE LIGHT - Für Menschen, die innerlich frei sein wollen.","slug":"pure-light-f-r-menschen-die-innerlich-frei-sein-wollen-6375556","podcast_index_feed_id":6375556,"rss_url":"https://anchor.fm/s/e1478a10/podcast/rss","website_url":"https://www.johannes-decker.de/","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/37695620/37695620-1777195788285-f165bdc875d6e.jpg","author":"Johannes Decker | Mentor für innere Freiheit","episode_count":164,"summary":"Der PURE LIGHT Podcast ist für Menschen, die innerlich frei sein wollen — besonders jetzt, in Zeiten intensiven Wandels, wo vieles aufbricht, außen wie innen. Viele funktionieren. Wenige leben wirklich. Johannes Decker ist diesen Weg selbst gegangen — und angekommen. Als Coach und Mentor für innere Freiheit begleitet er Menschen dabei, das Bewusstsein zu befreien, welches wir alle im Kern sind.","last_synced_at":null,"page_url":"https://stenobird.com/podcast/pure-light-f-r-menschen-die-innerlich-frei-sein-wollen-6375556"},"episode":{"title":"#159 Wenn der Kopf nicht zur Ruhe kommt: 5 Wege zurück in den Körper","slug":"159-wenn-der-kopf-nicht-zur-ruhe-kommt-5-wege-zur-ck-in-den-k-rper","published_at":"2026-05-04T09:52:15+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/pure-light-f-r-menschen-die-innerlich-frei-sein-wollen-6375556/159-wenn-der-kopf-nicht-zur-ruhe-kommt-5-wege-zur-ck-in-den-k-rper","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/pure-light-f-r-menschen-die-innerlich-frei-sein-wollen-6375556","url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/johannes-decker2/episodes/159-Wenn-der-Kopf-nicht-zur-Ruhe-kommt-5-Wege-zurck-in-den-Krper-e3irqkp","audio_url":"https://anchor.fm/s/e1478a10/podcast/play/119449689/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-4%2Fa11ee431-b8e6-0861-9308-f3cff8df7799.mp3","summary":"Wenn der Kopf nicht zur Ruhe kommt: 5 Wege zurück in den Körper Du kennst das Gefühl. Der Kopf dreht sich, die Gedanken hören nicht auf — und der Körper fühlt sich dabei fast vergessen an. In dieser Folge teile ich fünf Praktiken aus der Körperarbeit, die ich selbst gehe und meinen Klienten mitgebe: Bewegung, Schütteln, Tönen, Atmen und Berührung. Keine Theorie — sondern Werkzeuge, die sich über Jahre bewährt haben. Denn in einer Zeit, die uns systematisch aus dem Körper treibt, ist der Weg zurück zu dir kein mentaler. Er ist ein körperlicher. Mehr unter www.johannes-decker.de Schreib mir: kontakt@johannes-decker.de","meta_description":"Wenn der Kopf nicht zur Ruhe kommt: 5 Wege zurück in den Körper Du kennst das Gefühl. Der Kopf dreht sich, die Gedanken hören nicht auf — und der Körper f…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":612,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/pure-light-f-r-menschen-die-innerlich-frei-sein-wollen-6375556/episodes/159-wenn-der-kopf-nicht-zur-ruhe-kommt-5-wege-zur-ck-in-den-k-rper/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/pure-light-f-r-menschen-die-innerlich-frei-sein-wollen-6375556/159-wenn-der-kopf-nicht-zur-ruhe-kommt-5-wege-zur-ck-in-den-k-rper.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}