{"podcast":{"title":"PURE LIGHT - Für Menschen, die innerlich frei sein wollen.","slug":"pure-light-f-r-menschen-die-innerlich-frei-sein-wollen-6375556","podcast_index_feed_id":6375556,"rss_url":"https://anchor.fm/s/e1478a10/podcast/rss","website_url":"https://www.johannes-decker.de/","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/37695620/37695620-1777195788285-f165bdc875d6e.jpg","author":"Johannes Decker | Mentor für innere Freiheit","episode_count":164,"summary":"Der PURE LIGHT Podcast ist für Menschen, die innerlich frei sein wollen — besonders jetzt, in Zeiten intensiven Wandels, wo vieles aufbricht, außen wie innen. Viele funktionieren. Wenige leben wirklich. Johannes Decker ist diesen Weg selbst gegangen — und angekommen. Als Coach und Mentor für innere Freiheit begleitet er Menschen dabei, das Bewusstsein zu befreien, welches wir alle im Kern sind.","last_synced_at":null,"page_url":"https://stenobird.com/podcast/pure-light-f-r-menschen-die-innerlich-frei-sein-wollen-6375556"},"episode":{"title":"#153 Angst im Kopf, Scham im Herzen, Wut im Bauch – und wie du dich daraus befreist","slug":"153-angst-im-kopf-scham-im-herzen-wut-im-bauch-und-wie-du-dich-daraus-befreist","published_at":"2026-04-15T17:37:07+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/pure-light-f-r-menschen-die-innerlich-frei-sein-wollen-6375556/153-angst-im-kopf-scham-im-herzen-wut-im-bauch-und-wie-du-dich-daraus-befreist","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/pure-light-f-r-menschen-die-innerlich-frei-sein-wollen-6375556","url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/johannes-decker2/episodes/153-Angst-im-Kopf--Scham-im-Herzen--Wut-im-Bauch--und-wie-du-dich-daraus-befreist-e3hv63k","audio_url":"https://anchor.fm/s/e1478a10/podcast/play/118511156/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-15%2Fee127b7d-8a85-0e4d-9fbb-f99f8053e8ff.mp3","summary":"Du hast kein Problem mit Angst, Scham oder Wut. Du hast gelernt, ihnen auszuweichen. In dieser Folge tauchen wir in die drei zentralen Bewegungen des Enneagramms ein: 🧠 Kopf – Angst wird gedacht❤️ Herz – Scham wird überspielt🔥 Bauch – Wut wird kontrolliert Du wirst verstehen, wie du unbewusst vor deinen Emotionen flüchtest – und warum genau das dich innerlich unfrei hält, selbst wenn im Außen alles läuft. Diese Folge ist eine Einladung, die Dynamiken hinter deinem Verhalten zu erkennen… und einen neuen Umgang mit dir selbst zu finden: 👉 weniger Kontrolle 👉 weniger Vermeidung 👉 mehr Fühlen 👉 mehr Freiheit Wenn du bereit bist, dir wirklich zu begegnen – dann ist diese Folge für dich. wenn du mit zusammen arbeiten möchtest dann schreibe mir eine Mail an. kontakt@johannes-decker.de","meta_description":"Du hast kein Problem mit Angst, Scham oder Wut. Du hast gelernt, ihnen auszuweichen. In dieser Folge tauchen wir in die drei zentralen Bewegungen des Enne…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1015,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/pure-light-f-r-menschen-die-innerlich-frei-sein-wollen-6375556/episodes/153-angst-im-kopf-scham-im-herzen-wut-im-bauch-und-wie-du-dich-daraus-befreist/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/pure-light-f-r-menschen-die-innerlich-frei-sein-wollen-6375556/153-angst-im-kopf-scham-im-herzen-wut-im-bauch-und-wie-du-dich-daraus-befreist.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}