{"podcast":{"title":"Proti Proudu","slug":"proti-proudu-796159","podcast_index_feed_id":796159,"rss_url":"https://anchor.fm/s/1074889e4/podcast/rss","website_url":"http://protiproudu.cz/","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44071617/b3c2c11e14723796.jpg","author":"Dan Tržil","episode_count":233,"summary":"Český podcast pro ty, kteří věří, že jediným limitem jejich života jsou oni sami. Inspirativní rozhovory s lidmi, kteří jdou proti proudu a boří stereotypy. Dan Tržil zpovídá osobnosti, kteří dosahují vynikajících výsledků ve svých oborech, ale hlavně plnohodnotného života dle vlastních pravidel.","last_synced_at":"2026-06-05T06:20:22.280138+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/proti-proudu-796159"},"episode":{"title":"Rosťa Václavek: Jak získat zpět energii a zdraví","slug":"ros-a-v-clavek-jak-z-skat-zp-t-energii-a-zdrav","published_at":"2026-03-29T16:11:43+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/proti-proudu-796159/ros-a-v-clavek-jak-z-skat-zp-t-energii-a-zdrav","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/proti-proudu-796159","url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/dan-tril/episodes/Rosa-Vclavek-Jak-zskat-zpt-energii-a-zdrav-e3h4len","audio_url":"https://anchor.fm/s/1074889e4/podcast/play/117642135/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-29%2F420988403-44100-2-f11dd33bcb64b.mp3","summary":"Dýcháš celý život automaticky. Ale co když právě to, JAK dýcháš, ovlivňuje úplně všechno? Hostem je Rostislav Václavek – člověk, který si prošel vzácnou genetickou nemocí, depresemi i obezitou. Lékaři mu říkali, že některé věci v životě nikdy nezmění.Dnes je všechno jinak. V téhle epizodě se bavíme o: proč je dech úplný základ zdraví jak dýchání ovlivňuje mozek, tělo i psychiku proč většina lidí dýchá špatně jak se dostat z chronického stresu a proč řešíme složitosti, místo základů Tohle není ezoterika. Je to biomechanika, biochemie a praxe. Projekt 5 pilířů zdraví - https://5pz.cz/ 🎧 Poslechni si epizodu, která ti může změnit pohled na vlastní tělo. Dej 👍🏻 LIKE a přihlas se ❤️ K ODBĚRU, ať nepřijdeš o další epizody! 🎁 Partner epizody: Nimora – ekologické papírky do myčky a pračky👉 S kódem PROTIPROUDU10 máš slevu 10 % 👉 INFO O EPIZODĚ: https://protiproudu.cz/rostislav-vaclavek/","meta_description":"Dýcháš celý život automaticky. Ale co když právě to, JAK dýcháš, ovlivňuje úplně všechno? Hostem je Rostislav Václavek – člověk, který si prošel vzácnou g…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":5446,"processing_state":"processed","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/proti-proudu-796159/episodes/ros-a-v-clavek-jak-z-skat-zp-t-energii-a-zdrav/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/proti-proudu-796159/ros-a-v-clavek-jak-z-skat-zp-t-energii-a-zdrav.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}