{"podcast":{"title":"Proti Proudu","slug":"proti-proudu-796159","podcast_index_feed_id":796159,"rss_url":"https://anchor.fm/s/1074889e4/podcast/rss","website_url":"http://protiproudu.cz/","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44071617/b3c2c11e14723796.jpg","author":"Dan Tržil","episode_count":233,"summary":"Český podcast pro ty, kteří věří, že jediným limitem jejich života jsou oni sami. Inspirativní rozhovory s lidmi, kteří jdou proti proudu a boří stereotypy. Dan Tržil zpovídá osobnosti, kteří dosahují vynikajících výsledků ve svých oborech, ale hlavně plnohodnotného života dle vlastních pravidel.","last_synced_at":"2026-06-05T06:20:22.280138+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/proti-proudu-796159"},"episode":{"title":"Chceš dosáhnout fyzické transformace? Jak získat sílu i sebevědomí | Radar v PROTI PROUDU Live","slug":"chce-dos-hnout-fyzick-transformace-jak-z-skat-s-lu-i-sebev-dom-radar-v-proti-proudu-live","published_at":"2025-12-29T16:49:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/proti-proudu-796159/chce-dos-hnout-fyzick-transformace-jak-z-skat-s-lu-i-sebev-dom-radar-v-proti-proudu-live","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/proti-proudu-796159","url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/dan-tril/episodes/Chce-doshnout-fyzick-transformace--Jak-zskat-slu-i-sebevdom--Radar-v-PROTI-PROUDU-Live-e3cue2c","audio_url":"https://anchor.fm/s/1074889e4/podcast/play/113243660/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-29%2Ffb6389c2-d0ba-3689-77de-c15a04851c1d.mp3","summary":"Speciální epizoda podcastu, která se natáčela na jako live podcast a vánoční večírek Proti Proudu.Hostem je Michal Vrátný - zakladatel tělocvičen Železná koule, programu Amazing 12 nebo autor newsletteru Začnu v úterý. Probereme vše důležité o zvedání činek - proč by silový trénink neměl chybět ve vašem kalendáři, čím to doplnit, co v tréninku přináší výsledky a co je jen hype fitness odvětví a mnohem více. Nechceš přijít o pozvání na podobné akce? Přihlaš se k newsletteru na https://protiproudu.cz/email Dej 👍🏻 LIKE a přihlas se ❤️ K ODBĚRU, ať nepřijdeš o další epizody!","meta_description":"Speciální epizoda podcastu, která se natáčela na jako live podcast a vánoční večírek Proti Proudu.Hostem je Michal Vrátný - zakladatel tělocvičen Železná…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":4104,"processing_state":"processed","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/proti-proudu-796159/episodes/chce-dos-hnout-fyzick-transformace-jak-z-skat-s-lu-i-sebev-dom-radar-v-proti-proudu-live/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/proti-proudu-796159/chce-dos-hnout-fyzick-transformace-jak-z-skat-s-lu-i-sebev-dom-radar-v-proti-proudu-live.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}