{"podcast":{"title":"Pourquoi pas moi - Le développement personnel sans filtre","slug":"pourquoi-pas-moi-le-d-veloppement-personnel-sans-filtre-355347","podcast_index_feed_id":355347,"rss_url":"https://feed.ausha.co/b7XwQFeJV3Gx","website_url":"https://podcast.ausha.co/pourquoi-pas-moi","image_url":"https://image.ausha.co/iOFeociHN0grH7Yp2cOzzmHLwcniFqhZptmczSIG_1400x1400.jpeg?t=1752678462","author":"Charlotte Desrosiers","episode_count":336,"summary":"Pourquoi pas moi - Le développement personnel sans filtre 🏆 1er prix Psychologies Magazine \"développement personnel\" 🏆 Meilleur nouveau podcast de 2020 - podcasteo 🥈2e meilleur podcast de 2020 - prix du public Paris Podcast Festival On a tous rêvé un jour de changer de vie. Certains ont osé écouter leur petite voix et ils ne le regrettent pas ! C’est leur histoire que j’ai eu envie de vous raconter, pour vous donner des ailes. Car finalement pourquoi pas vous ? Grâce à des interviews sans coupe, sans tabou et dans la bienveillance, nous allons décrypter ce qui se passe concrètement entre le moment où on se dit pourquoi pas moi, au moment où on rend tout cela possible : les peurs, les doutes, les joies, le rôle de l'entourage... Des témoignages inspirants de parcours très différents (burn-out, licenciement, démission, reconversion professionnelle...) mais tous aussi inspirants. Ce podcast a la vocation d'être au-delà de simples témoignages inspirants ; c'est une véritable ressource en développement personnel, de magnifiques exemples de métamorphose et des conseils pour sa santé mentale. Réalisé et présenté par Charlotte Desrosiers, qui après 15 ans passés à des postes de Direction…","last_synced_at":"2026-06-25T12:20:47.025691+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/pourquoi-pas-moi-le-d-veloppement-personnel-sans-filtre-355347"},"episode":{"title":"[EXTRAIT] 170 – Elisabeth Loncke : Naître à 35 ans, oser tout reconstruire (et écouter son corps)","slug":"extrait-170-elisabeth-loncke-na-tre-35-ans-oser-tout-reconstruire-et-couter-son-corps","published_at":"2026-05-28T07:25:16+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/pourquoi-pas-moi-le-d-veloppement-personnel-sans-filtre-355347/extrait-170-elisabeth-loncke-na-tre-35-ans-oser-tout-reconstruire-et-couter-son-corps","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/pourquoi-pas-moi-le-d-veloppement-personnel-sans-filtre-355347","url":"https://podcast.ausha.co/pourquoi-pas-moi/extrait-170-elisabeth-loncke-naitre-a-35-ans-oser-tout-reconstruire-et-ecouter-son-corps","audio_url":"https://audio.ausha.co/BqzvRFKAD6v0.mp3?t=1779953163","summary":"Cet épisode est un extrait de l'épisode de podcast 170 – Elisabeth Loncke : Naître à 35 ans, oser tout reconstruire (et écouter son corps) Divorce, Reconversion, neuroatypie, intolérance gluten et lactose, périménopause : Elisabeth Loncke a tout traversé. Et elle est née à 35 ans. Aujourd'hui suivie par plus de 600 000 personnes sur Instagram et autrice du livre \"Les recettes d'Elisabeth\" (Albin Michel), Elisabeth est l'une des figures les plus inspirantes de la cuisine sans gluten, sans lactose et sans sucre. Mais avant Instagram, il y a eu une enfance dans une famille dysfonctionnelle, un mariage arrangé à 19 ans, le décès brutal de son père, et une maladie professionnelle reconnue. Dans cet épisode du podcast Pourquoi pas moi, elle raconte sa métamorphose à Charlotte Desrosiers : comment elle est passée d'une vie complètement subie à une vie complètement choisie. Comment elle a appris à écouter son corps, à découvrir sa neuroatypie tardivement grâce à son fils, à se réinventer dans l'assiette et à reconstruire l'amour, la famille, le travail — à partir de rien. Tu y entendras aussi un échange concret sur les farines sans gluten, le psyllium, les fécules, les pièges des étiquettes \"sans gluten\", et comment gérer son alimentation en voyage ou chez des amis. Un épisode pour toutes celles qui se demandent s'il est trop tard pour changer. Test offert : si tu te reconnais dans la neuroatypie d'Elisabeth #podcast #reconversion #hypersensibilité #neuroatypie #sansgluten #sanslactose #santé #femmes #transformation 🌟 LA MÉTHODE Pour en savoir plus sur le bilan de compétences et de besoin (100% finançable avec le CPF), qui peut être un outil précieux dans votre développement personnel, pour trouver l’équilibre et pas nécessairement faire une reconversion pro : https://pourquoi…","meta_description":"Cet épisode est un extrait de l'épisode de podcast 170 – Elisabeth Loncke : Naître à 35 ans, oser tout reconstruire (et écouter son corps) Divorce, Reconv…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":6931,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/pourquoi-pas-moi-le-d-veloppement-personnel-sans-filtre-355347/episodes/extrait-170-elisabeth-loncke-na-tre-35-ans-oser-tout-reconstruire-et-couter-son-corps/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/pourquoi-pas-moi-le-d-veloppement-personnel-sans-filtre-355347/extrait-170-elisabeth-loncke-na-tre-35-ans-oser-tout-reconstruire-et-couter-son-corps.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}