{"podcast":{"title":"Popcorn im Kopf ®","slug":"popcorn-im-kopf-7433511","podcast_index_feed_id":7433511,"rss_url":"https://popcornimkopf.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://wonderl.ink/@ramonachrist","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,smz67P0CTdQncNzeiD9vMESDE4W6q3PXo-3C0cdje9Kg=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u77725/b9e0d97f-4106-4c1e-b696-0707a22522c6.jpg","author":"Ramona Christ","episode_count":94,"summary":"Popcorn im Kopf ® Der Podcast, der so vielseitig ist wie dein Leben. Ziele. Spiritualität. Finanzen. Mindset. Mama sein. Mut. Zweifel. Hier geht’s nicht um höher, schneller, weiter – sondern um echter, bewusster, näher. Um perfekt unperfekt. Ich spreche über Wachstum und Glaubenssätze, Geld und Gefühle, Träume und Tiefpunkte. Ungefiltert. Frech und immer mit Herz. Ich nehme dich nicht an die Hand, aber ich geh ein Stück mit dir – um dich zu erinnern, wer du wirklich bist. Bereit für Popcorn im Kopf? Dann drück Play – und fühl dich wieder. 🍿✨","last_synced_at":"2026-07-29T20:17:23.146358+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/popcorn-im-kopf-7433511"},"episode":{"title":"Wie du innere Ruhe findest, obwohl im Außen Chaos ist","slug":"wie-du-innere-ruhe-findest-obwohl-im-au-en-chaos-ist","published_at":"2026-05-13T09:33:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/popcorn-im-kopf-7433511/wie-du-innere-ruhe-findest-obwohl-im-au-en-chaos-ist","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/popcorn-im-kopf-7433511","url":"https://popcornimkopf.podigee.io/83-wie-du-innere-ruhe-findest-obwohl-im-aussen-chaos-ist","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2488480-m-ca1946d80d9b6d43b6c718b51775d388.mp3?source=feed","summary":"Manche Stürme toben nicht nur im Außen, manche leben die ganze Zeit in unserem Nervensystem. In dieser ehrlichen und tiefen Folge spreche ich darüber, warum viele starke und sensible Menschen Frieden mit Kontrolle verwechseln, weshalb permanentes Analysieren oft ein Schutzmechanismus ist und wie du lernst, dir selbst auch mitten im Chaos wieder zu vertrauen. 🍿Warum Kontrolle dich innerlich erschöpft 🍿Weshalb sensible Menschen ständig „scannen“ 🍿Wie dein Nervensystem auf Sicherheit programmiert wurde 🍿Warum echte Heilung nicht bedeutet, dass alles ruhig wird 🍿...und wie du inneren Frieden findest, obwohl im Außen Chaos ist Eine Folge über Vertrauen, Nervensystem, Wachstum, Sensibilität und die Kunst, mitten im Sturm bei dir selbst zu bleiben. 💛","meta_description":"Manche Stürme toben nicht nur im Außen, manche leben die ganze Zeit in unserem Nervensystem. In dieser ehrlichen und tiefen Folge spreche ich darüber, war…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1224,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/popcorn-im-kopf-7433511/episodes/wie-du-innere-ruhe-findest-obwohl-im-au-en-chaos-ist/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/popcorn-im-kopf-7433511/wie-du-innere-ruhe-findest-obwohl-im-au-en-chaos-ist.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}