{"podcast":{"title":"Popcorn im Kopf ®","slug":"popcorn-im-kopf-7433511","podcast_index_feed_id":7433511,"rss_url":"https://popcornimkopf.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://wonderl.ink/@ramonachrist","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,smz67P0CTdQncNzeiD9vMESDE4W6q3PXo-3C0cdje9Kg=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u77725/b9e0d97f-4106-4c1e-b696-0707a22522c6.jpg","author":"Ramona Christ","episode_count":94,"summary":"Popcorn im Kopf ® Der Podcast, der so vielseitig ist wie dein Leben. Ziele. Spiritualität. Finanzen. Mindset. Mama sein. Mut. Zweifel. Hier geht’s nicht um höher, schneller, weiter – sondern um echter, bewusster, näher. Um perfekt unperfekt. Ich spreche über Wachstum und Glaubenssätze, Geld und Gefühle, Träume und Tiefpunkte. Ungefiltert. Frech und immer mit Herz. Ich nehme dich nicht an die Hand, aber ich geh ein Stück mit dir – um dich zu erinnern, wer du wirklich bist. Bereit für Popcorn im Kopf? Dann drück Play – und fühl dich wieder. 🍿✨","last_synced_at":"2026-07-29T20:17:23.146358+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/popcorn-im-kopf-7433511"},"episode":{"title":"Wie du Frieden statt Angst fütterst","slug":"wie-du-frieden-statt-angst-f-tterst","published_at":"2026-05-20T09:33:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/popcorn-im-kopf-7433511/wie-du-frieden-statt-angst-f-tterst","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/popcorn-im-kopf-7433511","url":"https://popcornimkopf.podigee.io/84-wie-du-frieden-statt-angst-futterst","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2498882-m-370cba9f07536e19a2f7db28efceaa4c.mp3?source=feed","summary":"🐺 Was der Wolf im Wald mir über unser Nervensystem gezeigt hat... Eine einzige Information kann dein komplettes Nervensystem verändern. Genau das ist mir im Wald passiert. In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir oft innerlich Gefahr fühlen, obwohl im Außen gerade gar nichts passiert und wie du bewusst wieder mehr Frieden, Vertrauen und Ruhe in dir erschaffst. Mit echten Beispielen aus meinem Alltag, tiefen Erkenntnissen über Fokus, Angst und Wahrnehmung und ganz einfachen Tools für dein Nervensystem. 💛 Nicht jedes Rascheln im Gebüsch ist Gefahr. Deine Ramona","meta_description":"🐺 Was der Wolf im Wald mir über unser Nervensystem gezeigt hat... Eine einzige Information kann dein komplettes Nervensystem verändern. Genau das ist mir…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1225,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/popcorn-im-kopf-7433511/episodes/wie-du-frieden-statt-angst-f-tterst/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/popcorn-im-kopf-7433511/wie-du-frieden-statt-angst-f-tterst.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}