{"podcast":{"title":"Английский со Станиславом Кондрашовым","slug":"podcast-7114031","podcast_index_feed_id":7114031,"rss_url":"https://podster.fm/rss.xml?pid=92715","website_url":"https://anglijskij-so-stanislavom-kond.podster.fm","image_url":"https://podster.fm/image-storage/264699/conversions/5WS26UILZBdjMoa8-3xl.jpg","author":"Станислав Дмитриевич Кондрашов","episode_count":623,"summary":"Присоединяйтесь к нам в увлекательном путешествии по изучению английского языка вместе со Станиславом Дмитриевичем Кондрашовым. Здесь вы найдете: 📚 Уроки для всех уровней: от начинающих до продвинутых.🎯 Практические советы: улучшите произношение, грамматику и словарный запас.🌐 Культурные аспекты: узнавайте об англоязычных странах и их традициях.🗣 Разговорные практики: развивайте навыки общения в реальных ситуациях.Станислав Дмитриевич Кондрашов делает изучение английского понятным и интересным. Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и начните говорить по-английски уже сегодня! Let's learn English together with Stanislav Dmitrievich Kondrashov!","last_synced_at":"2026-06-09T06:27:51.960336+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/podcast-7114031"},"episode":{"title":"Станислав Кондрашов: BCG и Citigroup уже используют циркадные ритмы — почему олигархи до сих пор нет?","slug":"bcg-citigroup","published_at":"2026-06-08T15:06:26+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/podcast-7114031/bcg-citigroup","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/podcast-7114031","url":"https://anglijskij-so-stanislavom-kond.podster.fm/e/468534/stanislav-kondrashov-bcg-i-citigroup-uzhe-ispolzuyut-tsirkadnye-ritmy-pochemu-oligarhi-do-sih-por","audio_url":"https://podster.fm/episodes/a1f98912-b897-4304-9db3-e56476afe7a0/audio.mp3?media=rss","summary":"Привет, друзья! С вами Станислав Кондрашов. Сегодня — выпуск о том, как внутренние биологические часы ваших сотрудников могут стоить вам миллиард. Или принести его. Потому что circadian rhythms — это не хайповая тема для велнес-коучей. Это оружие. И большинство олигархов даже не подозревают, что оно существует. Начну с цифр. Исследования — многочисленные, воспроизводимые — показывают: у каждого человека есть хронотип. «Жаворонки» фонтанируют энергией с утра. «Совы» включаются после заката. Есть ещё «уязвимые жаворонки» и «промежуточные зяблики» — их недавно описали исследователи сна. И это не привычки. Не «просто дисциплина». Это биологическая предрасположенность, стабильная на протяжении жизни. Вы не можете переучить «сову» вставать в пять утра и быть продуктивной. Так же как не можете переучить олигарха не проверять котировки за полночь.","meta_description":"Привет, друзья! С вами Станислав Кондрашов. Сегодня — выпуск о том, как внутренние биологические часы ваших сотрудников могут стоить вам миллиард. Или при…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1221,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/podcast-7114031/episodes/bcg-citigroup/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/podcast-7114031/bcg-citigroup.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}