{"podcast":{"title":"Playlist Top 20 France : les premiers podcasts français","slug":"playlist-top-20-france-les-premiers-podcasts-fran-ais-6708652","podcast_index_feed_id":6708652,"rss_url":"https://feeds.acast.com/public/shows/65315518a3745c00129c422b","website_url":"https://www.instagram.com/acastfr/","image_url":"https://assets.pippa.io/shows/65315518a3745c00129c422b/playlist-top20-def.jpg","author":"Acast France","episode_count":109,"summary":"Acast vous recommande le top 20 France, chaque semaine. Abonnez-vous sur votre plateforme favorite pour en découvrir toujours plus. Bonne écoute ! Faites vos propres recos en commentaires. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.","last_synced_at":"2026-07-24T14:23:19.436336+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/playlist-top-20-france-les-premiers-podcasts-fran-ais-6708652"},"episode":{"title":"4 Quarts d'Heure - Elle arrête de boire (enfin presque) ft. Audrey Baldassare","slug":"4-quarts-d-heure-elle-arr-te-de-boire-enfin-presque-ft-audrey-baldassare","published_at":"2026-06-23T04:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/playlist-top-20-france-les-premiers-podcasts-fran-ais-6708652/4-quarts-d-heure-elle-arr-te-de-boire-enfin-presque-ft-audrey-baldassare","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/playlist-top-20-france-les-premiers-podcasts-fran-ais-6708652","url":"https://shows.acast.com/4-quarts-dheure/episodes/analysons-la-texture-de-nos-angoisses-ft-audrey-baldassare","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/632090bb4d259900133e31a5/a/playlist-top20-france/e/6a17f14bfbb3368c2f126fcd/media.mp3","summary":"Cette semaine, on sort de notre studio pour la bonne cause ! Merci à l’asso Règles Élémentaires de nous avoir accueilli pour son 10ème anniversaire, si vous voulez les soutenir, c’est par ici : https://don.regleselementaires.com/b/mon-don Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G Les ups et les downs : Le down d'Alix : tomber amoureuse d'une ville de droite Le up de Louise : avoir un coup de cœur sur Youtube Le rollercoaster d'Audrey : vivre en permanence le rollercoaster de l'endométriose Le up de Camille : être émotionnellement forte Et retrouvez notre invitée Audrey sur instagram ainsi que son spectacle Hors piste et sa série Les rieuses Dans cet épisode, on parle de :  Cette chaine créatrice sur youtube : Yayla et notamment sa vidéo sur Bad Bunny Cette nail artist : Poly Chromy Ces ingrédients pour un diner d'adulte réussi : Pp Audi , Anninka et les recettes de Loulou Kitchen Suivez-nous sur Instagram : 4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure Louise : @petrouchka_ Alix : @alixmrtn Camille : @camille.lorente L'équipe de prod : Au montage vidéo Alphonse Gausslin Au mixage Pauline Bouillaud Aux réseaux Coline Jamait A la prod Zu et merci à Acast pour le studio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.","meta_description":"Cette semaine, on sort de notre studio pour la bonne cause ! Merci à l’asso Règles Élémentaires de nous avoir accueilli pour son 10ème anniversaire, si vo…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":3935,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/playlist-top-20-france-les-premiers-podcasts-fran-ais-6708652/episodes/4-quarts-d-heure-elle-arr-te-de-boire-enfin-presque-ft-audrey-baldassare/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/playlist-top-20-france-les-premiers-podcasts-fran-ais-6708652/4-quarts-d-heure-elle-arr-te-de-boire-enfin-presque-ft-audrey-baldassare.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}