{"podcast":{"title":"Platz für das Gute - Minimalismus, Zeitmanagement und Achtsamkeit","slug":"platz-f-r-das-gute-minimalismus-zeitmanagement-und-achtsamkeit-652966","podcast_index_feed_id":652966,"rss_url":"https://minimalismus.podigee.io/feed/mp3","website_url":"http://benjaminfloer.com","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,s8y-6Gq_5YnRMZw4w8xGR21wq1IWqQ_-eYQ_CJvYJsfM=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u39933/43ca9c7b-0ab2-4ee1-9caa-2661f2072bf2.png","author":"Benjamin Floer","episode_count":55,"summary":"Dieser Podcast begleitet dich auf dem Weg zu einem leichteren Leben – mit weniger Ballast und mehr Klarheit. Wenn du Minimalismus in deinen Alltag bringen möchtest, achtsamer leben willst oder einfach wieder mehr Platz und Zeit für das Wesentliche suchst, bist du hier richtig. Ich teile praktische Tipps für dein Zuhause, deinen Kopf und dein Herz: vom Ausmisten über gute Routinen bis hin zu einem achtsamen Umgang mit Familie, Beruf und dir selbst. Dazu kommen ehrliche Einblicke aus meinem eigenen Weg und Geschichten, die Mut machen. Für alle, die spüren: Da geht noch mehr – mehr Ruhe, mehr Fokus, mehr Freude mitten im Trubel des Lebens.","last_synced_at":"2026-07-26T08:18:24.171311+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/platz-f-r-das-gute-minimalismus-zeitmanagement-und-achtsamkeit-652966"},"episode":{"title":"Minimalismus im Kalender: Mehr Klarheit, weniger Stress","slug":"minimalismus-im-kalender-mehr-klarheit-weniger-stress","published_at":"2026-01-14T03:59:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/platz-f-r-das-gute-minimalismus-zeitmanagement-und-achtsamkeit-652966/minimalismus-im-kalender-mehr-klarheit-weniger-stress","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/platz-f-r-das-gute-minimalismus-zeitmanagement-und-achtsamkeit-652966","url":"https://minimalismus.podigee.io/50-neue-episode","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2221998-m-977dfef619e4aedbe13031c2f56206a2.mp3?source=feed","summary":"In dieser Folge zeige ich dir, wie du mit einem minimalistischen Kalender nicht nur Zeit sparst, sondern auch mentalen Ballast abwirfst. Ich teile meine Erfahrungen aus zehn Jahren Zeitmanagement und erkläre, warum weniger Einträge und Farben im Kalender zu mehr Überblick und Entspannung führen. Du erfährst, wie du Pufferzonen und bewusste Freiräume schaffst, ohne dabei den Überblick über deine To-do’s zu verlieren. Gemeinsam schauen wir, wie du Kalender und Aufgaben clever kombinierst, um produktiver und entspannter durch die Woche zu gehen. Lass dich inspirieren, deinen Kalender radikal zu verschlanken und mehr Raum für das Wesentliche zu schaffen.","meta_description":"In dieser Folge zeige ich dir, wie du mit einem minimalistischen Kalender nicht nur Zeit sparst, sondern auch mentalen Ballast abwirfst. Ich teile meine E…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":950,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/platz-f-r-das-gute-minimalismus-zeitmanagement-und-achtsamkeit-652966/episodes/minimalismus-im-kalender-mehr-klarheit-weniger-stress/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/platz-f-r-das-gute-minimalismus-zeitmanagement-und-achtsamkeit-652966/minimalismus-im-kalender-mehr-klarheit-weniger-stress.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}