{"podcast":{"title":"Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast","slug":"plattfu-der-triathlon-und-radsport-podcast-1007435","podcast_index_feed_id":1007435,"rss_url":"https://anchor.fm/s/101c7b30/podcast/rss","website_url":"https://www.plattfuss-podcast.de","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/2603020/2603020-1781806742702-2e2b8399d6125.jpg","author":"Brüder Popken","episode_count":317,"summary":"Zwei Brüder, null Talent, aber jede Menge Ausdauer. Hannes und Lasse quatschen sich Woche für Woche durch den Wahnsinn des Ausdauersports. Vom verkorksten Training über fragwürdige Ernährungsexperimente bis zu mittelmäßigen Rennen – hier erfährst du alles, was zwischen Sofa und Startlinie passiert. Jede Woche neu, niemals perfekt, manchmal albern, aber immer mit der besten Absicht: durchkommen. Und feiern, was sonst keiner feiert – den ganz normalen Durchschnitt.","last_synced_at":"2026-06-27T04:21:41.339923+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/plattfu-der-triathlon-und-radsport-podcast-1007435"},"episode":{"title":"Hausbesuch bei Runskills","slug":"hausbesuch-bei-runskills","published_at":"2026-03-02T17:06:03+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/plattfu-der-triathlon-und-radsport-podcast-1007435/hausbesuch-bei-runskills","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/plattfu-der-triathlon-und-radsport-podcast-1007435","url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/plattfuss/episodes/Hausbesuch-bei-Runskills-e3fn8mc","audio_url":"https://traffic.megaphone.fm/APO6490394075.mp3","summary":"Lange ist es her, dass es ein Hausbesuch gab. Doch Lasse hat seine Kategorie wieder aufgenommen, denn es gilt mal wieder was herauszufinden! Er will nämlich das Geheimnis des Laufens entschlüsseln. Dieses Jahr stehen bei den Plattfüßen so einige Läufe an. Unter anderem der Herrmannslauf und UTMB Mallorca. Dafür soll nun richtig trainiert werden. Aber wie trainiert man für einen Trailrun? Wir finden es gemeinsam raus! Diesmal zu Besuch: RUNSKILLS PARTNER DER FOLGE: ⁠⁠⁠LE MELO⁠⁠⁠ mit dem Code ⁠⁠ PLATTFUSS10⁠⁠ Der persönliche Caretaker für Sport, Alltag und was auch immer du gerade tust. Denn Wohlfühlen & Regeneration sollte nur ein paar Schluck weit entfernt sein. ZU DEN CARBS: ⁠⁠⁠HIER⁠⁠⁠ ZU ALLEN ANDEREN PRODUKTEN: ⁠⁠⁠HIER⁠⁠ PARTNER DER FOLGE: ⁠⁠GREAZE ⁠⁠ Fahrradpflege auf dem höchsten Level: Spare 20% mit dem Code: ⁠⁠MATSCH20⁠","meta_description":"Lange ist es her, dass es ein Hausbesuch gab. Doch Lasse hat seine Kategorie wieder aufgenommen, denn es gilt mal wieder was herauszufinden! Er will nämli…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":4031,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/plattfu-der-triathlon-und-radsport-podcast-1007435/episodes/hausbesuch-bei-runskills/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/plattfu-der-triathlon-und-radsport-podcast-1007435/hausbesuch-bei-runskills.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}