{"podcast":{"title":"NER Kids X 兒童雙語 on Air","slug":"ner-kids-x-on-air-5772227","podcast_index_feed_id":5772227,"rss_url":"https://feed.firstory.me/rss/user/cknk1t0e9ax110816mx6erqrc","website_url":"https://open.firstory.me/user/ner-kids","image_url":"https://d3mww1g1pfq2pt.cloudfront.net/Avatar/cknk1t0e9ax110816mx6erqrc/1629686006933.jpg","author":"NER國立教育廣播電臺","episode_count":551,"summary":"專為3至8歲兒童打造的雙語節目，秉持「英語放輕鬆 5分鐘馬上通」讓孩子打開耳朵自然而然學習，節目匯集瘋英語、小小世界通、你說我說大家說和麻吉同學會不會等系列，透過簡單實用的生活句型、各地文化風情、國際禮儀、自然科學及學校趣事等，用雙語輕鬆有趣的解析，強化孩子英語聽說的能力。【每周六日固定更新】 Powered by Firstory Hosting","last_synced_at":"2026-06-21T22:20:44.312832+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/ner-kids-x-on-air-5772227"},"episode":{"title":"兒童英語 充電5分鐘｜🎙 小小世界通｜抖音與健康休閒的選擇03","slug":"5-03-2","published_at":"2026-05-22T22:02:22+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/ner-kids-x-on-air-5772227/5-03-2","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/ner-kids-x-on-air-5772227","url":"https://open.firstory.me/story/cmp2d6lg00far01wdbhze08s9","audio_url":"https://m.cdn.firstory.me/track/cknk1t0e9ax110816mx6erqrc/cmp2d6lg00far01wdbhze08s9/https%3A%2F%2Ffile.cdn.firstory.me%2FRecord%2Fcknk1t0e9ax110816mx6erqrc%2Fcmp2d6lg00fas01wd0kjw31dt.mp3?v=1778574257301","summary":"📱睡前滑手機，真的會影響睡眠嗎？ 你是不是也有這種經驗：明明只是想睡前滑一下手機，結果越滑越清醒，隔天早上還超級累？ 原來，手機螢幕會發出藍光，可能讓我們的大腦以為「現在還是白天」，因此變得比較難入睡。這就是藍光影響睡眠的原因！ 不過，網路上也常常出現一些看起來很有道理的影片，像是「手機電磁波會讓人變笨」、「一週快速瘦身」等等，聽起來很驚人，但不一定有證據支持。 所以，我們要學會分辨真假資訊。看到誇張的說法時，不要馬上相信，可以多查資料、看看有沒有證據，才不會被假資訊騙了！ 建議大家睡前半小時放下手機，讓大腦好好休息，才更容易睡個好覺喔！ 🔤今日單字 blue light 藍光 screen 螢幕 brain 大腦 sleep 睡眠 asleep 睡著 evidence 證據 fake 假的 information 資訊 exaggerate 誇大 look up 查證 tell apart 分辨 no wonder 難怪 ☆若您對本頻道節目有任何疑問或建議，請e-mail 至： service@ner.gov.tw #每周六小小世界通 #每周日英文這樣說 #想要無廣告收聽更多節目請點選 教育電台雙語頻道 #每周六、日更新 ----- 🎙教育電臺🎙 📻官網請點選 https://www.ner.gov.tw/ 🎧親子頻道請點選 教育電臺親子頻道 🔗其他節目精選請點選 Channel+ ----- Apple｜Spotify｜Google｜KKBOX｜Firstory｜SoundOn 搜尋訂閱：NER Kids Powered by Firstory Hosting","meta_description":"📱睡前滑手機，真的會影響睡眠嗎？ 你是不是也有這種經驗：明明只是想睡前滑一下手機，結果越滑越清醒，隔天早上還超級累？ 原來，手機螢幕會發出藍光，可能讓我們的大腦以為「現在還是白天」，因此變得比較難入睡。這就是藍光影響睡眠的原因！ 不過，網路上也常常出現一些看起來很有道理的影片，像是「手機電磁波會讓人變笨」、…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":353,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/ner-kids-x-on-air-5772227/episodes/5-03-2/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/ner-kids-x-on-air-5772227/5-03-2.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}