{"podcast":{"title":"Naturally Good | Einfach gesund und glücklich leben","slug":"naturally-good-einfach-gesund-und-gl-cklich-leben-922345","podcast_index_feed_id":922345,"rss_url":"https://naturally-good-einfach-gesund-und-gluecklich-leben.podigee.io/feed/mp3","website_url":"http://www.naturallygood.de","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sRllCaAmwV1pNC4K2Hw-qD3Aq3pa6YpGdKDFvEPBKH80=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u10817/07a3c218-9a51-49d0-afc9-94a65633da87.jpg","author":"Adaeze Wolf","episode_count":299,"summary":"Dieser Podcast richtet sich an alle, die sich nach einem ganzheitlich gesunden und glücklichen Leben in Balance sehnen. Hier lernst du eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil in Einklang zu bringen und mit Freude und Leichtigkeit nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren. Ohne erhobenen Zeigefinger und frei von Diäten und Verzicht, kannst du von dieser Lebensweise mit einem Plus an Lebensenergie auf allen Ebenen profitieren und dieses gesunde Glück und Lebensgefühl auch im Außen teilen.","last_synced_at":"2026-07-31T14:22:11.372788+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/naturally-good-einfach-gesund-und-gl-cklich-leben-922345"},"episode":{"title":"NeuroGlow: Was Stress, Hormone & dein Nervensystem wirklich mit deinem Glow machen","slug":"neuroglow-was-stress-hormone-dein-nervensystem-wirklich-mit-deinem-glow-machen","published_at":"2026-04-17T05:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/naturally-good-einfach-gesund-und-gl-cklich-leben-922345/neuroglow-was-stress-hormone-dein-nervensystem-wirklich-mit-deinem-glow-machen","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/naturally-good-einfach-gesund-und-gl-cklich-leben-922345","url":"https://naturally-good-einfach-gesund-und-gluecklich-leben.podigee.io/290-neue-episode","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2455070-m-8f31b9059da2d006bddd4955aab3d212.mp3?source=feed","summary":"Du ernährst dich gesund, achtest auf dich und trotzdem zeigt deine Haut Dinge, die du dir nicht erklären kannst? Unreinheiten, Trockenheit, Spannungsverlust oder dieser fehlende Glow… Was, wenn die Ursache gar nicht auf deiner Haut liegt, sondern viel tiefer? In dieser Folge spreche ich mit Dr. Meike Streker, Kosmetikwissenschaftlerin und Autorin des Buches Feel Your Skin, über die faszinierende Verbindung zwischen Haut, Gehirn und Nervensystem. Wir tauchen ein in das Konzept von NeuroGlow und sprechen darüber, warum echter Glow nicht im Badezimmerschrank entsteht, sondern in deinem Inneren. In dieser Folge erfährst du: - warum deine Haut direkt auf Stress und Emotionen reagiert - was hinter der Haut-Hirn-Connection steckt - welche Rolle dein Nervensystem für deinen Glow spielt - warum viele Hautprobleme trotz „gesunder Ernährung“ bestehen bleiben - wie sich hormonelle Veränderungen (z. B. in den Wechseljahren) auf deine Haut auswirken - und welche einfachen Schritte du sofort umsetzen kannst, um deine Haut ganzheitlich zu unterstützen Diese Folge wird deine Sicht auf Hautgesundheit verändern – und dir zeigen, warum echte Ausstrahlung immer von innen kommt. ✨ Mein Reminder für dich: Deine Haut ist kein Zufall. Sie ist ein Spiegel deines Inneren. Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über deine Bewertung und wenn du sie mit einer Freundin teilst, die genau das gerade hören muss.","meta_description":"Du ernährst dich gesund, achtest auf dich und trotzdem zeigt deine Haut Dinge, die du dir nicht erklären kannst? Unreinheiten, Trockenheit, Spannungsverlu…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":2489,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/naturally-good-einfach-gesund-und-gl-cklich-leben-922345/episodes/neuroglow-was-stress-hormone-dein-nervensystem-wirklich-mit-deinem-glow-machen/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/naturally-good-einfach-gesund-und-gl-cklich-leben-922345/neuroglow-was-stress-hormone-dein-nervensystem-wirklich-mit-deinem-glow-machen.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}