{"podcast":{"title":"Narzissmus und toxische Beziehungen - jetzt sprechen wir","slug":"narzissmus-und-toxische-beziehungen-jetzt-sprechen-wir-7097056","podcast_index_feed_id":7097056,"rss_url":"https://narzissmus-coach.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://www.narzissmus-coach.de","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sIfC2XnsFl6n4R3lRU-MqvcayAFQ2Z_uA2yy28g5PaZI=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u69868/561dd96b-6770-4e68-8746-dbe32bbc0532.png","author":"Jennyfer Wörner | www.narzissmus-coach.de","episode_count":52,"summary":"„Narzissmus und toxische Beziehungen – Jetzt sprechen wir“ ist der Podcast für alle, die sich in einer toxischen Beziehung befinden, eine solche Beziehung hinter sich haben oder unsicher sind, ob ihre aktuelle Beziehung toxisch ist. Ich bin Jennyfer, Coach und Beraterin für Menschen in und nach toxischen Beziehungen. Mit einem Master in Coaching und Beratung und meiner wissenschaftlichen Forschung zu Trennungen von narzisstischen Partnern kombiniere ich fundiertes Wissen zu toxischen Beziehungen mit meinen eigenen Erfahrungen als ehemals Betroffene. In jeder Folge hören wir zunächst die Geschichte einer Person, die sich noch in einer toxischen Beziehung befindet oder diese verlassen konnte. Im Anschluss daran ordne ich die typischen Muster der Geschichte ein, erkläre die Mechanismen dahinter und zeige Wege auf, wie man sich befreien oder einen besseren Umgang damit finden kann. Die Menschen, die hier ihre Geschichten teilen, berichten offen von Selbstzweifeln, Manipulation und emotionalem Missbrauch in ihren Beziehungen – und davon, wie sie es geschafft haben, sich daraus zu lösen. Die Geschichten sind dabei so vielfältig wie die Beziehungen selbst: schwierige Beziehungen zu Mütte…","last_synced_at":"2026-09-27T14:19:18.034593+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/narzissmus-und-toxische-beziehungen-jetzt-sprechen-wir-7097056"},"episode":{"title":"Amelie musste sich mit ihren Kindern im Kinderzimmer einschließen","slug":"amelie-musste-sich-mit-ihren-kindern-im-kinderzimmer-einschlie-en","published_at":"2026-01-18T10:53:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/narzissmus-und-toxische-beziehungen-jetzt-sprechen-wir-7097056/amelie-musste-sich-mit-ihren-kindern-im-kinderzimmer-einschlie-en","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/narzissmus-und-toxische-beziehungen-jetzt-sprechen-wir-7097056","url":"https://narzissmus-coach.podigee.io/32-amelie-musste-sich-mit-den-kindern-im-kinderzimmer-einschliessen","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2301169-m-c7b4867b0bde67675cef7e60f2d6fdc0.mp3?source=feed","summary":"Amelie erzählt von einer Ehe, die mit Blumen, Komplimenten und dem Gefühl begann, endlich den Prinzen gefunden zu haben. Eine Ehe, die nach außen wie eine Bilderbuchfamilie aussah und hinter verschlossenen Türen von Kontrolle, Schweigen und sexueller Gewalt geprägt war. Sie spricht über Jahrzehnte des Funktionierens und den Moment, in dem ihr sterbender Vater ihr die Erlaubnis gab, zu gehen. In dieser Folge: • Amelie beschreibt, wie sie durch Lovebombing und überstürztes Tempo in eine Ehe geriet, bevor sie ihren Mann wirklich kannte. • Sie erzählt, wie sie mit Schweigen bestraft wurde, wenn sie seinen sexuellen Forderungen nicht nachkam, und wie in ihrem Kopf ständig eine Uhr lief. • Amelie erinnert sich an die Nacht, in der sie begann, sich mit den Kindern im Kinderzimmer einzuschließen. • Sie beschreibt, wie ihr Mann vor seiner Therapeutin den liebenden Ehemann spielte und auf dem Parkplatz sagte, er werde nichts ändern. • Gaslighting führte dazu, dass sie nachts heimlich Pegelstände an Flaschen markierte, um ihrer eigenen Wahrnehmung zu trauen. Am Ende erfuhr sie von ihren Kindern, wie viel sie mitbekommen hatten, obwohl sie dachte, sie hätte sie geschützt. Amelies Geschichte zeigt, dass es nie zu spät ist, zu gehen. Auch nicht nach Jahrzehnten.","meta_description":"Amelie erzählt von einer Ehe, die mit Blumen, Komplimenten und dem Gefühl begann, endlich den Prinzen gefunden zu haben. Eine Ehe, die nach außen wie eine…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":6218,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/narzissmus-und-toxische-beziehungen-jetzt-sprechen-wir-7097056/episodes/amelie-musste-sich-mit-ihren-kindern-im-kinderzimmer-einschlie-en/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/narzissmus-und-toxische-beziehungen-jetzt-sprechen-wir-7097056/amelie-musste-sich-mit-ihren-kindern-im-kinderzimmer-einschlie-en.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}