{"podcast":{"title":"Mythos Gesundheit | Austherapiert? - Mythen und Fakten | Alternative Gesundheitsansätze","slug":"mythos-gesundheit-austherapiert-mythen-und-fakten-alternative-gesundheitsans-tze-7022951","podcast_index_feed_id":7022951,"rss_url":"https://mythos-gesundheit.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://physiotherapie-doescher.de/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,smuwJ8fxtrO5Duu-OnHwLMatibwSKxtZn5zMBiu_nhjA=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u66552/37e7cf2f-4653-4c83-b2d1-1c113b388e15.jpg","author":"Carmen Döscher","episode_count":106,"summary":"“Mythos Gesundheit” ist der Podcast, der hinter die Fassade der konventionellen Medizin blickt und alternative Heilmethoden ins Rampenlicht rückt. Hier sprechen wir mit Menschen, die bereits als “austherapiert” galten, und doch Wege gefunden haben, ihre Gesundheit zu verbessern – oft mit Methoden, von denen die meisten noch nie gehört haben. In humorvoller und unterhaltsamer Atmosphäre entlarven wir weit verbreitete Gesundheitsmythen, führen tiefgehende Interviews mit Experten und lassen in anonymen Gesprächen Menschen zu Wort kommen, die ihre Erfahrungen schonungslos ehrlich teilen. Egal, ob du selbst betroffen bist oder dich einfach für unkonventionelle Ansätze interessierst – dieser Podcast wird dich überraschen, inspirieren und zum Nachdenken anregen.","last_synced_at":"2026-07-06T08:17:02.335727+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/mythos-gesundheit-austherapiert-mythen-und-fakten-alternative-gesundheitsans-tze-7022951"},"episode":{"title":"Warum die meisten Menschen falsch atmen | Teil 1","slug":"warum-die-meisten-menschen-falsch-atmen-teil-1","published_at":"2026-05-04T03:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/mythos-gesundheit-austherapiert-mythen-und-fakten-alternative-gesundheitsans-tze-7022951/warum-die-meisten-menschen-falsch-atmen-teil-1","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/mythos-gesundheit-austherapiert-mythen-und-fakten-alternative-gesundheitsans-tze-7022951","url":"https://mythos-gesundheit.podigee.io/97-warum-die-meisten-menschen-falsch-atmen","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2479414-m-38d498e709a5b56af906146bc55fe7fe.mp3?source=feed","summary":"Atmen wir eigentlich richtig? Wir tun es rund 20.000-mal am Tag. Völlig automatisch. Und genau deshalb denken wir kaum darüber nach. Doch ein genauer Blick zeigt: Viele Menschen atmen zu schnell, zu flach oder dauerhaft durch den Mund.  Was zunächst banal klingt, kann erstaunlich große Auswirkungen haben. Denn unsere Atmung beeinflusst weit mehr als nur die Sauerstoffversorgung. Sie wirkt direkt auf unser Nervensystem, unsere Stressreaktion und unser allgemeines Wohlbefinden. In dieser Folge geht es um - warum viele Menschen unbewusst „unter Stress“ atmen - welche Verbindung zwischen Atmung und Nervensystem besteht - wie kleine Veränderungen im Alltag bereits einen Unterschied machen können Eure Carmen Wenn dir der Podcast gefällt, abonniere meinen Kanal für mehr hilfreiche Inhalte!👍🏼 Carmen Döscher - Physiotherapie & Gesundheitszentrum Atlastherapie, Atlasbehandlung uvm. Physiotherapie & Heilpraktiker E-Mail: info@physiotherapie-doescher.de | Telefon: 03874 3202565 Mehr Infos auf www.physiotherapie-doescher.de Instagram: carmen.doescher Kapitel: 00:00 Warum die meisten falsch atmen 01:07 Die Folgen von falscher Atmung 02:44 Atmung als Schalter fürs Nervensystem 04:10 Sympathikus vs. Parasympathikus 05:37 Wie Alltag uns das Atmen verdirbt 06:35 Atemtechniken im Überblick 07:28 Einfache Übungen für sofort 08:22 Warum niemand uns richtiges Atmen lehrt","meta_description":"Atmen wir eigentlich richtig? Wir tun es rund 20.000-mal am Tag. Völlig automatisch. Und genau deshalb denken wir kaum darüber nach. Doch ein genauer Blic…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":749,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/mythos-gesundheit-austherapiert-mythen-und-fakten-alternative-gesundheitsans-tze-7022951/episodes/warum-die-meisten-menschen-falsch-atmen-teil-1/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/mythos-gesundheit-austherapiert-mythen-und-fakten-alternative-gesundheitsans-tze-7022951/warum-die-meisten-menschen-falsch-atmen-teil-1.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}