{"podcast":{"title":"Mythos Gesundheit | Austherapiert? - Mythen und Fakten | Alternative Gesundheitsansätze","slug":"mythos-gesundheit-austherapiert-mythen-und-fakten-alternative-gesundheitsans-tze-7022951","podcast_index_feed_id":7022951,"rss_url":"https://mythos-gesundheit.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://physiotherapie-doescher.de/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,smuwJ8fxtrO5Duu-OnHwLMatibwSKxtZn5zMBiu_nhjA=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u66552/37e7cf2f-4653-4c83-b2d1-1c113b388e15.jpg","author":"Carmen Döscher","episode_count":106,"summary":"“Mythos Gesundheit” ist der Podcast, der hinter die Fassade der konventionellen Medizin blickt und alternative Heilmethoden ins Rampenlicht rückt. Hier sprechen wir mit Menschen, die bereits als “austherapiert” galten, und doch Wege gefunden haben, ihre Gesundheit zu verbessern – oft mit Methoden, von denen die meisten noch nie gehört haben. In humorvoller und unterhaltsamer Atmosphäre entlarven wir weit verbreitete Gesundheitsmythen, führen tiefgehende Interviews mit Experten und lassen in anonymen Gesprächen Menschen zu Wort kommen, die ihre Erfahrungen schonungslos ehrlich teilen. Egal, ob du selbst betroffen bist oder dich einfach für unkonventionelle Ansätze interessierst – dieser Podcast wird dich überraschen, inspirieren und zum Nachdenken anregen.","last_synced_at":"2026-07-06T08:17:02.335727+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/mythos-gesundheit-austherapiert-mythen-und-fakten-alternative-gesundheitsans-tze-7022951"},"episode":{"title":"Biohacking für Frauen: Warum vieles anders wirkt","slug":"biohacking-f-r-frauen-warum-vieles-anders-wirkt","published_at":"2026-04-27T03:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/mythos-gesundheit-austherapiert-mythen-und-fakten-alternative-gesundheitsans-tze-7022951/biohacking-f-r-frauen-warum-vieles-anders-wirkt","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/mythos-gesundheit-austherapiert-mythen-und-fakten-alternative-gesundheitsans-tze-7022951","url":"https://mythos-gesundheit.podigee.io/96-biohacking-fuer-frauen-warum-vieles-anders-wirkt","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2470773-m-9136fc6f229ae6d9dcb9d6282a9453f9.mp3?source=feed","summary":"Biohacking für Frauen: Funktioniert das wirklich? Eisbaden. Intervallfasten. Low Carb. High-Intensity-Workouts. Viele dieser Biohacks gelten als der Schlüssel zu mehr Energie, Fokus und Langlebigkeit. Doch was kaum jemand sagt: Die meisten Studien dazu wurden überwiegend an Männern durchgeführt.  Der weibliche Körper funktioniert jedoch anders. Hormone, Zyklus und Stressreaktionen beeinflussen, wie solche Methoden tatsächlich wirken. Und genau deshalb können einige der beliebtesten Biohacks bei Frauen ganz andere Effekte haben als erwartet. In dieser Folge geht es um - warum einige bekannte Biohacks bei Frauen anders wirken können - welche Rolle Hormone und der Zyklus dabei spielen - warum Stress und Cortisol bei vielen Methoden eine wichtige Rolle spielen - wie du diese Strategien besser an deinen Körper anpassen kannst Eure Carmen Wenn dir der Podcast gefällt, abonniere meinen Kanal für mehr hilfreiche Inhalte!👍🏼 Carmen Döscher - Physiotherapie & Gesundheitszentrum Atlastherapie, Atlasbehandlung uvm. Physiotherapie & Heilpraktiker E-Mail: info@physiotherapie-doescher.de | Telefon: 03874 3202565 Mehr Infos auf www.physiotherapie-doescher.de Instagram: carmen.doescher Kapitel: 00:00 Intro 01:33 Warum der weibliche Körper ganz eigene Regeln hat 02:39 Kältetherapie: Zwischen Energie und hormonellem Chaos 04:35 Das Geheimnis des richtigen Timings beim Eisbaden 05:25 Intervallfasten: Heilmittel oder hormonelle Falle? 06:52 Was dein Körper wirklich signalisiert, wenn du fastest 08:13 Warum Keto bei Frauen oft nach hinten losgeht 10:04 Der smartere Weg: Essen, das deinen Zyklus versteht 11:08 Koffein & Co: Was du über deinen Hormonspiegel wissen solltest 13:29 High-Intensity-Training: Wann es hilft und wann es schadet 15:23 Das Fazit: Nicht härter hacken, sondern intelligen…","meta_description":"Biohacking für Frauen: Funktioniert das wirklich? Eisbaden. Intervallfasten. Low Carb. High-Intensity-Workouts. Viele dieser Biohacks gelten als der Schlü…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1004,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/mythos-gesundheit-austherapiert-mythen-und-fakten-alternative-gesundheitsans-tze-7022951/episodes/biohacking-f-r-frauen-warum-vieles-anders-wirkt/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/mythos-gesundheit-austherapiert-mythen-und-fakten-alternative-gesundheitsans-tze-7022951/biohacking-f-r-frauen-warum-vieles-anders-wirkt.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}