{"podcast":{"title":"Mutmaschen - Für ein gutes Leben in Kompression","slug":"mutmaschen-f-r-ein-gutes-leben-in-kompression-6914138","podcast_index_feed_id":6914138,"rss_url":"https://mutmaschen.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://powersprotte.com","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sZklgJoGUhND2wsvNkUGzttmsok8b8rMfeOMo_EhtV6o=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u63369/23b7d748-d2f3-4c2a-a432-a7623e84586f.jpg","author":"Caroline Sprott","episode_count":106,"summary":"Spürbare Lipödem-, Lymphödem oder Thrombose-Erfolgserlebnisse? Die gibt es hier! Moingiorno Sprottenflotte und herzlich willkommen bei Mutmaschen, dem Podcast, für dein gutes Leben mit Kompression. Ich bin Caroline Sprott, auch bekannt als die Power Sprotte – die Mutti der Lipödem-Community. Seit 2010 lebe ich mit Lipödem und setze meine Expertise als Speakerin, Kompressions-Model und Autorin ein, um dein Leben mit Kompression endlich einfacher zu gestalten. Jeden Montag erhältst du hier Support bei Lipödem, Lymphödem und Thrombose, lernst effektives Selbstmanagement und bekommst wertvolle Tipps zur Schmerzlinderung und Selbststärkung. Freue dich auf inspirierende Themen wie Motivation, modische Tipps für Kompressionsträger, Erkenntnisse zur Liposuktion und aktuelle Lymphologie-News. Abonniere jetzt und folge mir auf Instagram @powersprotte für tägliche Inspirationen! Finde alles, was du brauchst, auf powersprotte.com.","last_synced_at":"2026-06-29T10:17:26.779625+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/mutmaschen-f-r-ein-gutes-leben-in-kompression-6914138"},"episode":{"title":"82 - Therapeutin packt aus: Wie du deine Gefühle bei Lipödem lesen lernst statt untergehst","slug":"82-therapeutin-packt-aus-wie-du-deine-gef-hle-bei-lip-dem-lesen-lernst-statt-untergehst","published_at":"2026-01-19T05:10:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/mutmaschen-f-r-ein-gutes-leben-in-kompression-6914138/82-therapeutin-packt-aus-wie-du-deine-gef-hle-bei-lip-dem-lesen-lernst-statt-untergehst","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/mutmaschen-f-r-ein-gutes-leben-in-kompression-6914138","url":"https://mutmaschen.podigee.io/83-82-therapeutin-packt-aus-wie-du-deine-gefuhle-bei-lipodem-lesen-lernst-statt-untergehst","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2308704-m-4a67a41cf97513a9da7a48874256b861.mp3?source=feed","summary":"In dieser Folge gehen Caroline und Marianne in die Praxis. Es geht darum, wie du deine Gefühle im Alltag mit Lipödem erkennst, einordnest und nutzen kannst, statt von ihnen überrollt zu werden. Wut, Scham, Traurigkeit und Angst werden nicht mehr als Feinde gesehen, sondern als Wegweiser zu deinen Bedürfnissen und Grenzen. „Emotional frei mit Lipödem“ und laden dazu ein, diesen Weg der inneren Freiheit mitzugehen. „Emotional frei mit Lipödem“ erscheint am 16. Februar – unbedingt vorbestellen! https://amzn.to/4ol5Bjq Instagram Marianne https://www.instagram.com/neuroperperspektiven Alle Updates zur Reihe, den LIVE-Lesungen und zum Buch gibt es im Newsletter https://powersprotte.com/newsletter","meta_description":"In dieser Folge gehen Caroline und Marianne in die Praxis. Es geht darum, wie du deine Gefühle im Alltag mit Lipödem erkennst, einordnest und nutzen kanns…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1165,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/mutmaschen-f-r-ein-gutes-leben-in-kompression-6914138/episodes/82-therapeutin-packt-aus-wie-du-deine-gef-hle-bei-lip-dem-lesen-lernst-statt-untergehst/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/mutmaschen-f-r-ein-gutes-leben-in-kompression-6914138/82-therapeutin-packt-aus-wie-du-deine-gef-hle-bei-lip-dem-lesen-lernst-statt-untergehst.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}