{"podcast":{"title":"Mutmaschen - Für ein gutes Leben in Kompression","slug":"mutmaschen-f-r-ein-gutes-leben-in-kompression-6914138","podcast_index_feed_id":6914138,"rss_url":"https://mutmaschen.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://powersprotte.com","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sZklgJoGUhND2wsvNkUGzttmsok8b8rMfeOMo_EhtV6o=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u63369/23b7d748-d2f3-4c2a-a432-a7623e84586f.jpg","author":"Caroline Sprott","episode_count":106,"summary":"Spürbare Lipödem-, Lymphödem oder Thrombose-Erfolgserlebnisse? Die gibt es hier! Moingiorno Sprottenflotte und herzlich willkommen bei Mutmaschen, dem Podcast, für dein gutes Leben mit Kompression. Ich bin Caroline Sprott, auch bekannt als die Power Sprotte – die Mutti der Lipödem-Community. Seit 2010 lebe ich mit Lipödem und setze meine Expertise als Speakerin, Kompressions-Model und Autorin ein, um dein Leben mit Kompression endlich einfacher zu gestalten. Jeden Montag erhältst du hier Support bei Lipödem, Lymphödem und Thrombose, lernst effektives Selbstmanagement und bekommst wertvolle Tipps zur Schmerzlinderung und Selbststärkung. Freue dich auf inspirierende Themen wie Motivation, modische Tipps für Kompressionsträger, Erkenntnisse zur Liposuktion und aktuelle Lymphologie-News. Abonniere jetzt und folge mir auf Instagram @powersprotte für tägliche Inspirationen! Finde alles, was du brauchst, auf powersprotte.com.","last_synced_at":"2026-06-29T10:17:26.779625+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/mutmaschen-f-r-ein-gutes-leben-in-kompression-6914138"},"episode":{"title":"101 - Lymph-BHs und Unterwäsche: Was ist dran?","slug":"101-lymph-bhs-und-unterwa-sche-was-ist-dran","published_at":"2026-06-01T04:10:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/mutmaschen-f-r-ein-gutes-leben-in-kompression-6914138/101-lymph-bhs-und-unterwa-sche-was-ist-dran","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/mutmaschen-f-r-ein-gutes-leben-in-kompression-6914138","url":"https://mutmaschen.podigee.io/102-101-lymph-bhs-und-unterwasche-was-ist-dran","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2508256-m-c87a7f765aa5c7ef3d37d641a671ab2e.mp3?source=feed","summary":"Wir kennen das Sanitätshaus als Ort für Kompression und Einlagen. Aber es gibt eine Ecke dort, über die kaum jemand spricht, obwohl sie für viele von uns den Alltag spürbar verändern kann. Ich nehme dich heute mit in die Unterwäscheabteilung. Denn was direkt auf deiner Haut sitzt, ist kein Detail, sondern Grundlage. Warum reguläre Unterwäsche für Körper mit Lipödem, Lymphödem oder Operationsnarben schlicht nicht gemacht ist, und was das konkret bedeutet, erfährst du in dieser Folge. Du erfährst in dieser Folge: ► Warum Standard-Unterwäsche bei Lipödem und Lymphödem täglich zum Problem wird ► Was BHs ohne Bügel und mit strukturierter Innenoberfläche wirklich leisten ► Welche Unterwäsche nach Operationen und bei Narbengewebe sinnvoll ist ► Meine persönlichen Empfehlungen Erwähnte Links und Produkte: → Amoena Linda-Serie (20 % Rabatt mit Code powersprotte20): www.amoena.com → Bankl-Kompressions-BH im Power Sprotte Shop: www.powersprotte.com Mehr Infos über Mutmaschen und die Power Sprotte: - Offizielle Power Sprotte-Website https://powersprotte.com/ - Abonniere den Newsletter https://powersprotte.com/newsletter und erhalte 3-Mal wöchentlich unverzichtbare Tipps für dein Selbstmanagement - Mehr Wissen und Inspirationen auf unserem Blog https://www.lipoedemmode.de/ * * Sind wir schon vernetzt? Instagram https://www.instagram.com/powersprotte/ Facebook https://www.facebook.com/powersprotte * * Viel Spaß beim Hören und Umsetzen der Tipps, deine Power Sprotte!","meta_description":"Wir kennen das Sanitätshaus als Ort für Kompression und Einlagen. Aber es gibt eine Ecke dort, über die kaum jemand spricht, obwohl sie für viele von uns…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":488,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/mutmaschen-f-r-ein-gutes-leben-in-kompression-6914138/episodes/101-lymph-bhs-und-unterwa-sche-was-ist-dran/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/mutmaschen-f-r-ein-gutes-leben-in-kompression-6914138/101-lymph-bhs-und-unterwa-sche-was-ist-dran.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}