{"podcast":{"title":"MutMachPodcast","slug":"mutmachpodcast-116938","podcast_index_feed_id":116938,"rss_url":"https://feeds.acast.com/public/shows/67b2fe7bbce64a06017e707f","website_url":"https://shows.acast.com/familienpackung","image_url":"https://assets.pippa.io/shows/67b2fe7bbce64a06017e707f/1739949152477-7061cfef-8234-4cb6-9c2b-85dfb6c392f1.jpeg","author":"Suse, Paul & Hajo Schumacher","episode_count":1044,"summary":"Der MuMaPoCa - mutig, unabhängig, überwiegend heiter. Weltuntergang? Nicht mit Suse, Paul und Hajo Schumacher. Starke Gedanken, ehrliche Podcasts, Mut machen in ungewohnten Zeiten, seit 2020. Mit der 1000. Folge haben wir Staffel 1 abgeschlossen. Jetzt, in Staffel 2 besinnen wir uns auf unsere Wurzeln. 1. Leben heißt Ausprobieren Suse hat mit 45 noch mal studiert, Paul den öffentlichen Dienst verlassen, Hajo einen komfortablen Verlagsjob quittiert. Warum? Weil wir uns nicht von Angst leiten lassen wollen. Weil wir fröhlich in die Zukunft blicken. Weil wir vertrauen ohne alles akribisch durchzuplanen. Wird schon. 2. Soziales Podcasten Kein Verlag, kein heimlicher Investor, dafür Unabhängigkeit. Wir senden nicht, um zu gewinnen, sondern sprechen, um zu verbinden. Wir tun, woran wir Spaß haben. Wir wollen Sinn stiften. Zeit, Aufmerksamkeit, Orientierung - geben wir gern. Empörung? Selten. 3. Mut machen, mitmachen Podcasting, das ist unser Weg, Menschen zusammen zu bringen. Wir wollen Räume schaffen, in denen Leute sich weniger allein fühlen, in denen Mut anstecken darf und Komplexität nicht als Schwäche gilt. Beziehungspflege in Audioform – Woche für Woche. Wenn daraus eine Community…","last_synced_at":null,"page_url":"https://stenobird.com/podcast/mutmachpodcast-116938"},"episode":{"title":"Die Kunst des miesen Mindfucks","slug":"die-kunst-des-miesen-mindfucks","published_at":"2026-03-16T04:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/mutmachpodcast-116938/die-kunst-des-miesen-mindfucks","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/mutmachpodcast-116938","url":"https://shows.acast.com/familienpackung/episodes/nazi","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/67b2fe7bbce64a06017e707f/e/6976da101f18d4661c378985/media.mp3","summary":"Ach Du Schreck. Die Fenster sind undicht, die Möbel sind verschlissen und nachts wird es rattenkalt. Hier bleibe ich keine Sekunde. Oder vielleicht doch? Mindfucks begleiten uns immer und überall, um uns von den wirklich wichtigen Dingen abzulenken. Obgleich Psychologin hat auch Suse Schumacher ihre liebe Last mit blockierenden Gedanken. In dieser Solofolge des Mutmachpodcasts erklärt Suse, wie sie sich mit dem kleinen zugigen Zimmer auf der Ziegenfarm arrangiert hat und sich freute, dass sie ihrem ersten Impuls nicht gefolgt ist. Die Themen: Warum wir uns so gern in unser Kopfkino hineinsteigern. Das Rosenkohl-Drama. Vier verschiedene Gedankenfallen. Nicht ohne mein privates Badezimmer. Wie wir das Kopfkino einfach verlassen. Plus: Bizarre Regeln - unser absolute Lieblingsmindfuck. Staffel 2, Folge 23. Shownotes: Die Fragen: 1. Was sind gerade Probleme, mit denen ich mich rumschlage? 2. In welchen Situationen fühle ich mich nicht gut? 3. Woran denke ich, wenn ich nachts wachliege und mir Sorgen mache? 4. Was macht mich schwach oder ohnmächtig? 5. Welche Träume habe ich, die ich mich nicht traue zu verwirklichen? Schreib alles auf, schau dir deine Antworten an und fasse sie zu Themen zusammen. Hier gehts direkt zu Suses Workshops Vamos Schatzi! Hier den kostenlosen Newsletter abonnieren Die MutMacher auf steady unterstützen und exklusiv Bonus-Podcastfolgen plus Reisetagebuch plus Fotoalbum plus Videos genießen. Der MutMachPodCast auf  Instagram Podcast  Elefantenrunde  mit Frank Stauss und Hajo Pauls Band Udo Butter und das Team Bücher: Suse Schumacher Die Psychologie des Waldes , Kailash Verlag, 2024 Michael Meisheit + Hajo Schumacher Laufende Ermittlungen - großartige Krimi-Reihe mit dem Berliner Kommissar Peer Pedes. Band 1 und Band 2 erschienen bei D…","meta_description":"Ach Du Schreck. Die Fenster sind undicht, die Möbel sind verschlissen und nachts wird es rattenkalt. Hier bleibe ich keine Sekunde. Oder vielleicht doch?…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1230,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/mutmachpodcast-116938/episodes/die-kunst-des-miesen-mindfucks/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/mutmachpodcast-116938/die-kunst-des-miesen-mindfucks.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}