{"podcast":{"title":"Mutig herausspaziert - Wege aus dem Nebel ins wärmende Licht","slug":"mutig-herausspaziert-wege-aus-dem-nebel-ins-w-rmende-licht-6876608","podcast_index_feed_id":6876608,"rss_url":"https://mutig-heraus-spaziert.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://www.bettinadrake.de","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,slLedc5oSN2nYsASmnYB6g0wqTmKZ9jrqk_zLE57UYJ8=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u62717/367f9139-9f82-4a6e-a281-3ea9c6dc6c4f.jpg","author":"Bettina Drake","episode_count":83,"summary":"Der Podcast für Deinen Weg heraus aus schwierigen Beziehungssituationen hinein in Dein anhaltendes Wohlbefinden! In der Ruhe liegt die Kraft, in der Regeneration entsteht Raum für Entfaltung und Dynamik! Mit neuer Energie in Bewegung kommen, der Einladung zur persönlichen Ausdehnung folgen, Dein Spiegelbild im gegenwärtigen Moment liebevoll lächelnd annehmen. Das „Jetzt“ leben! Wie klingt das für Dich?","last_synced_at":"2026-08-01T02:21:10.259757+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/mutig-herausspaziert-wege-aus-dem-nebel-ins-w-rmende-licht-6876608"},"episode":{"title":"Folge 64 - Der jährliche Spagat","slug":"folge-64-der-j-hrliche-spagat","published_at":"2025-12-20T09:34:57+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/mutig-herausspaziert-wege-aus-dem-nebel-ins-w-rmende-licht-6876608/folge-64-der-j-hrliche-spagat","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/mutig-herausspaziert-wege-aus-dem-nebel-ins-w-rmende-licht-6876608","url":"https://mutig-heraus-spaziert.podigee.io/67-neue-episode","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2274216-m-0acb8e54980faf538a5b16e49d34b6bf.mp3?source=feed","summary":"Alle unter einer Tanne.....der Spagat zwischen den Geschenken, Ansprüchen, der Bedürfnisse anderer, dem alten und dem neuen Jahr...alle Jahre wieder sind die Kräfte aufgebraucht und dennoch versuchen wir es wieder allen recht zu machen. Aus Gewohnheit, oder weil wir es wirklich wollen? Ist es Letzteres, dann gilt es zu üben und dabei Freude zu bewahren, uns zu erinnern, dass wir es können! Alles! Hier hilft uns die Geschichte Hanumans. Hanuman, der alles kann ;-) Ist es die Gewohnheit und eher ungeliebt, dann darf es anders werden! Hier kann ich Dir helfen. Realisieren, spüren, in die Sicherheit finden, Entscheidungsfähigkeit trainieren wie die Muskulatur der Beininnenseite. Hör gerne hin, lasse in Ruhe sacken, melde Dich dann gern bei mir! Ich freue mich sehr auf Dich und das gemeinsame Üben! Deine Bettina","meta_description":"Alle unter einer Tanne.....der Spagat zwischen den Geschenken, Ansprüchen, der Bedürfnisse anderer, dem alten und dem neuen Jahr...alle Jahre wieder sind…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":2044,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/mutig-herausspaziert-wege-aus-dem-nebel-ins-w-rmende-licht-6876608/episodes/folge-64-der-j-hrliche-spagat/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/mutig-herausspaziert-wege-aus-dem-nebel-ins-w-rmende-licht-6876608/folge-64-der-j-hrliche-spagat.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}