{"podcast":{"title":"Mutig herausspaziert - Wege aus dem Nebel ins wärmende Licht","slug":"mutig-herausspaziert-wege-aus-dem-nebel-ins-w-rmende-licht-6876608","podcast_index_feed_id":6876608,"rss_url":"https://mutig-heraus-spaziert.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://www.bettinadrake.de","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,slLedc5oSN2nYsASmnYB6g0wqTmKZ9jrqk_zLE57UYJ8=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u62717/367f9139-9f82-4a6e-a281-3ea9c6dc6c4f.jpg","author":"Bettina Drake","episode_count":83,"summary":"Der Podcast für Deinen Weg heraus aus schwierigen Beziehungssituationen hinein in Dein anhaltendes Wohlbefinden! In der Ruhe liegt die Kraft, in der Regeneration entsteht Raum für Entfaltung und Dynamik! Mit neuer Energie in Bewegung kommen, der Einladung zur persönlichen Ausdehnung folgen, Dein Spiegelbild im gegenwärtigen Moment liebevoll lächelnd annehmen. Das „Jetzt“ leben! Wie klingt das für Dich?","last_synced_at":"2026-08-01T02:21:10.259757+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/mutig-herausspaziert-wege-aus-dem-nebel-ins-w-rmende-licht-6876608"},"episode":{"title":"Folge 62 - fröhliche Ernährung mit Bettina & Katrin","slug":"folge-62-fr-hliche-ern-hrung-mit-bettina-katrin","published_at":"2025-12-05T05:57:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/mutig-herausspaziert-wege-aus-dem-nebel-ins-w-rmende-licht-6876608/folge-62-fr-hliche-ern-hrung-mit-bettina-katrin","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/mutig-herausspaziert-wege-aus-dem-nebel-ins-w-rmende-licht-6876608","url":"https://mutig-heraus-spaziert.podigee.io/65-neue-episode","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2241584-m-33bd6d8485c8d8e7825ea8f949aa5790.mp3?source=feed","summary":"Ernährung und Gemüt - wie hängt das zusammen? Katrin Kleinesper, Ernährungsberatung aus tiefster Überzeugung, selbst Sportskanone und Wechseljahrserfahren, seit fast 30 Jahren erfolgreich im Geschäft. Ihre Gerichte schmecken so gut wie das Versprechen dahinter! Regelmäßig und gezielt Nahrungsmittel konsumieren, viel hilfreiche Flüssigkeit dazu, Meditation und Bewegung, so gelingt ihr Leben und Wirken! Genau meine Philosophie, die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Seit über 20 Jahren sind wir miteinander verbunden und so fügt sich nun die eine Überzeugung zur anderen! Hohe Energie, viele Möglichkeiten....hört rein, fragt sehr gern nach! Hier bei mir oder bei Katrin direkt. Wir hatten viel Freude beim Interview und wünschen euch ebensoviele Freude beim Zuhören und nachmachen! Es ist gut machbar!","meta_description":"Ernährung und Gemüt - wie hängt das zusammen? Katrin Kleinesper, Ernährungsberatung aus tiefster Überzeugung, selbst Sportskanone und Wechseljahrserfahren…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":2027,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/mutig-herausspaziert-wege-aus-dem-nebel-ins-w-rmende-licht-6876608/episodes/folge-62-fr-hliche-ern-hrung-mit-bettina-katrin/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/mutig-herausspaziert-wege-aus-dem-nebel-ins-w-rmende-licht-6876608/folge-62-fr-hliche-ern-hrung-mit-bettina-katrin.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}