{"podcast":{"title":"Mindlook - Geführte Meditationen","slug":"mindlook-gef-hrte-meditationen-122802","podcast_index_feed_id":122802,"rss_url":"https://anchor.fm/s/1bdddfe0/podcast/rss","website_url":"https://mind-look.de/","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/4575256/4575256-1681212813403-2992a516ed2fc.jpg","author":"Mindlook","episode_count":279,"summary":"Bei Mindlook findet ihr verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, einschlafen u.v.m. 📖 Meditation Journal: https://meditation-journal.de 🛒 Mindlook: https://www.mind-look.de 📷 Instagram: @mindlook.meditation https://www.instagram.com/mindlook.meditation 🎥 https://www.youtube.com/@mindlook-meditation 📧 info@mind-look.de","last_synced_at":"2026-07-19T22:21:05.215651+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/mindlook-gef-hrte-meditationen-122802"},"episode":{"title":"Meditation Einschlafen & Nervensystem entspannen | Tiefschlaf","slug":"meditation-einschlafen-nervensystem-entspannen-tiefschlaf","published_at":"2026-05-30T22:05:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/mindlook-gef-hrte-meditationen-122802/meditation-einschlafen-nervensystem-entspannen-tiefschlaf","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/mindlook-gef-hrte-meditationen-122802","url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindlook/episodes/Meditation-Einschlafen--Nervensystem-entspannen--Tiefschlaf-e3a71gn","audio_url":"https://traffic.megaphone.fm/APO3724634667.mp3","summary":"Mit dieser geführten Meditation zum Einschlafen findest du Ruhe und tiefen Schlaf für die Nacht. Lerne, wie du dein Nervensystem entspannen kannst, Gedanken loslässt und mit jedem Atemzug tiefer in die Entspannung sinkst. Die Meditation ist perfekt für unruhige Nächte und bei Schlafproblemen. ___ 📖 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meditation Journal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mit meinem Meditation Journal kannst du dir eine erholsame Schlafroutine aufbauen und deinen Schlaf verbessern 💤 ___ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🛒⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mindlook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mind-look.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💤 14-TAGE-EINSCHLAFEN-CHALLENGE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mind-look.de/einschlafen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📷⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mindlook.meditation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📧 Newsletter : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mind-look.de/pages/newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎥 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mindlook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim Einschlafen etc. ___ Disclaimer: Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.","meta_description":"Mit dieser geführten Meditation zum Einschlafen findest du Ruhe und tiefen Schlaf für die Nacht. Lerne, wie du dein Nervensystem entspannen kannst, Gedank…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":2560,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/mindlook-gef-hrte-meditationen-122802/episodes/meditation-einschlafen-nervensystem-entspannen-tiefschlaf/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/mindlook-gef-hrte-meditationen-122802/meditation-einschlafen-nervensystem-entspannen-tiefschlaf.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}