{"podcast":{"title":"Mindlook - Geführte Meditationen","slug":"mindlook-gef-hrte-meditationen-122802","podcast_index_feed_id":122802,"rss_url":"https://anchor.fm/s/1bdddfe0/podcast/rss","website_url":"https://mind-look.de/","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/4575256/4575256-1681212813403-2992a516ed2fc.jpg","author":"Mindlook","episode_count":279,"summary":"Bei Mindlook findet ihr verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, einschlafen u.v.m. 📖 Meditation Journal: https://meditation-journal.de 🛒 Mindlook: https://www.mind-look.de 📷 Instagram: @mindlook.meditation https://www.instagram.com/mindlook.meditation 🎥 https://www.youtube.com/@mindlook-meditation 📧 info@mind-look.de","last_synced_at":"2026-07-19T22:21:05.215651+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/mindlook-gef-hrte-meditationen-122802"},"episode":{"title":"Meditation Achtsamkeit & Entspannung | Atem beobachten","slug":"meditation-achtsamkeit-entspannung-atem-beobachten","published_at":"2026-03-14T23:05:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/mindlook-gef-hrte-meditationen-122802/meditation-achtsamkeit-entspannung-atem-beobachten","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/mindlook-gef-hrte-meditationen-122802","url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindlook/episodes/Meditation-Achtsamkeit--Entspannung--Atem-beobachten-e37unee","audio_url":"https://traffic.megaphone.fm/APO9812782435.mp3","summary":"In der Meditation für Achtsamkeit erfährst du tiefe Entspannung in 20 Minuten. Die Übung beruhigt dein Nervensystem, reduziert Stress und schenkt dir innere Ruhe. Perfekt, wenn du eine Pause von deinem Alltag brauchst und dich entspannen möchtest. ___ 📖 ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ Meditation Journal ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. ___ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🛒⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MINDLOOK : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mind-look.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meditationen, Challenges & nachhaltige Bekleidung ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🧘⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 14-TAGE-MEDITATION-CHALLENGE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mind-look.de/challenge⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📷⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mindlook.meditation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🤳 Teile die Meditation gerne mit deinen Freunden oder auf Instagram in deiner Story. Du kannst uns auch gerne darauf verlinken. Wir reposten dann deine Story. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎥 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mindlook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy. ___ Disclaimer: Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Kr…","meta_description":"In der Meditation für Achtsamkeit erfährst du tiefe Entspannung in 20 Minuten. Die Übung beruhigt dein Nervensystem, reduziert Stress und schenkt dir inne…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1395,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/mindlook-gef-hrte-meditationen-122802/episodes/meditation-achtsamkeit-entspannung-atem-beobachten/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/mindlook-gef-hrte-meditationen-122802/meditation-achtsamkeit-entspannung-atem-beobachten.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}