{"podcast":{"title":"Mes trucs de prof","slug":"mes-trucs-de-prof-958371","podcast_index_feed_id":958371,"rss_url":"http://mestrucsdeprof.fr/feed/podcast/","website_url":"https://mestrucsdeprof.fr/podcast-2/","image_url":"https://mestrucsdeprof.fr/wp-content/uploads/2025/08/Image-podcast.jpg","author":"Emilie Le Phat Tan","episode_count":100,"summary":"Mes trucs de prof est le podcast des enseignant·es qui veulent conjuguer plaisir d’enseigner et bien-être professionnel. Ici, je partage des outils concrets, des réflexions inspirantes et des clés de lecture pour t’aider à prendre du recul, ajuster ta pratique et retrouver du sens dans ton métier (sans injonctions, ni recette magique). Avec mes casquettes d’enseignante, de formatrice et de coach professionnelle, je t’invite à explorer ton quotidien autrement… et à avancer avec plus de sérénité et de confiance.","last_synced_at":"2026-09-03T20:23:28.431507+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/mes-trucs-de-prof-958371"},"episode":{"title":"190 – “Apprends à poser des limites” : ce n’est pas tout de le dire…","slug":"190-apprends-poser-des-limites-ce-n-est-pas-tout-de-le-dire","published_at":"2026-02-09T06:36:20+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/mes-trucs-de-prof-958371/190-apprends-poser-des-limites-ce-n-est-pas-tout-de-le-dire","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/mes-trucs-de-prof-958371","url":"https://mestrucsdeprof.fr/apprendre-a-poser-des-limites-travail/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=apprendre-a-poser-des-limites-travail","audio_url":"https://mestrucsdeprof.fr/wp-content/uploads/2026/02/190_poser_des_limites.mp3","summary":"« Il faut que tu apprennes à poser des limites. » Tu t’es déjà dit ça ?Ou on te l’a... The post 190 – “Apprends à poser des limites” : ce n’est pas tout de le dire… first appeared on Mes trucs de prof .","meta_description":"« Il faut que tu apprennes à poser des limites. » Tu t’es déjà dit ça ?Ou on te l’a... The post 190 – “Apprends à poser des limites” : ce n’est pas tout d…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1572,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/mes-trucs-de-prof-958371/episodes/190-apprends-poser-des-limites-ce-n-est-pas-tout-de-le-dire/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/mes-trucs-de-prof-958371/190-apprends-poser-des-limites-ce-n-est-pas-tout-de-le-dire.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}