{"podcast":{"title":"Menschenfieber Audioblog","slug":"menschenfieber-audioblog-6463642","podcast_index_feed_id":6463642,"rss_url":"https://menschenfieber.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://www.menschenfieber-coaching.de/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,seIU04qoaWSuTgXLTrQ38CRdZUV-OqbjPceQSycQLRUI=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u51184/08fdcfb1-302c-4e88-924b-37ef83145e07.jpg","author":"Anett Enderlein","episode_count":120,"summary":"Im Audioblog von Menschenfieber dreht sich alles rund ums empathische Abgrenzen. Du bist hier richtig, wenn du oft von anderen Menschen gestresst bist, dich leicht verunsichern lässt, ein relativ großes Ruhebedürfnis hast und dich von Druck und Erwartungen anderer befreien möchtest, um deinen Alltag mehr nach deinen eigenen Werten und Bedürfnissen auszurichten. Es geht hier um psychologische Themen, wie z. B. gesunde Stressbewältigung, Emotionsregulation, Selbstwert und Konflikte. Ich bin Anett Enderlein - Wirtschaftspsychologin, Psychologische Beraterin und Coach. Du bekommst von mir hilfreiches Hintergrundwissen, Impulse zum Reflektieren und Einblicke in meine Coaching-Praxis, in der ich auch viel schriftlich (per E-Mail) begleite, coache und berate. Schön, dass du hier bist :)","last_synced_at":"2026-10-01T10:19:22.225219+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/menschenfieber-audioblog-6463642"},"episode":{"title":"Wenn Gründlichkeit zur Mauer wird: Über den Wunsch, alles richtig zu machen","slug":"wenn-gr-ndlichkeit-zur-mauer-wird-ber-den-wunsch-alles-richtig-zu-machen","published_at":"2026-04-17T07:50:27+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/menschenfieber-audioblog-6463642/wenn-gr-ndlichkeit-zur-mauer-wird-ber-den-wunsch-alles-richtig-zu-machen","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/menschenfieber-audioblog-6463642","url":"https://menschenfieber.podigee.io/103-wenn-gruendlichkeit-zur-mauer-wird","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2455640-m-d5d54c40965cd10b1d93a544c425952d.mp3?source=feed","summary":"#103 – Man gibt sich bei einer Sache wahnsinnig viel Mühe, macht alles doppelt und dreifach genau und ist eigentlich erst zufrieden, wenn es absolut fehlerfrei ist. Nach außen hin sieht das nach purer Kompetenz aus, aber innerlich fühlt es sich oft ganz anders an – eher wie eine Schutzmauer, die man hochzieht, um bloß nicht kritisiert oder falsch verstanden zu werden. Wir schauen uns in diesem Monatsimpuls mal an, warum wir uns so oft hinter unserer Leistung verschanzen, woher dieser Drang kommt, es jedem recht machen zu wollen, und wie du den Weg zu gesunden Grenzen findest, ohne dich hinter einer Fassade verstecken zu müssen.","meta_description":"#103 – Man gibt sich bei einer Sache wahnsinnig viel Mühe, macht alles doppelt und dreifach genau und ist eigentlich erst zufrieden, wenn es absolut fehle…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":534,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/menschenfieber-audioblog-6463642/episodes/wenn-gr-ndlichkeit-zur-mauer-wird-ber-den-wunsch-alles-richtig-zu-machen/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/menschenfieber-audioblog-6463642/wenn-gr-ndlichkeit-zur-mauer-wird-ber-den-wunsch-alles-richtig-zu-machen.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}