{"podcast":{"title":"Menschenfieber Audioblog","slug":"menschenfieber-audioblog-6463642","podcast_index_feed_id":6463642,"rss_url":"https://menschenfieber.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://www.menschenfieber-coaching.de/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,seIU04qoaWSuTgXLTrQ38CRdZUV-OqbjPceQSycQLRUI=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u51184/08fdcfb1-302c-4e88-924b-37ef83145e07.jpg","author":"Anett Enderlein","episode_count":120,"summary":"Im Audioblog von Menschenfieber dreht sich alles rund ums empathische Abgrenzen. Du bist hier richtig, wenn du oft von anderen Menschen gestresst bist, dich leicht verunsichern lässt, ein relativ großes Ruhebedürfnis hast und dich von Druck und Erwartungen anderer befreien möchtest, um deinen Alltag mehr nach deinen eigenen Werten und Bedürfnissen auszurichten. Es geht hier um psychologische Themen, wie z. B. gesunde Stressbewältigung, Emotionsregulation, Selbstwert und Konflikte. Ich bin Anett Enderlein - Wirtschaftspsychologin, Psychologische Beraterin und Coach. Du bekommst von mir hilfreiches Hintergrundwissen, Impulse zum Reflektieren und Einblicke in meine Coaching-Praxis, in der ich auch viel schriftlich (per E-Mail) begleite, coache und berate. Schön, dass du hier bist :)","last_synced_at":"2026-10-01T10:19:22.225219+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/menschenfieber-audioblog-6463642"},"episode":{"title":"Wenn der Alltag Kopf steht und Pläne liegenbleiben","slug":"wenn-der-alltag-kopf-steht-und-pl-ne-liegenbleiben","published_at":"2026-05-31T11:21:16+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/menschenfieber-audioblog-6463642/wenn-der-alltag-kopf-steht-und-pl-ne-liegenbleiben","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/menschenfieber-audioblog-6463642","url":"https://menschenfieber.podigee.io/109-monatsrueckblick-mai-2026","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2508865-m-8aa752e308562089170c9d06789ccae0.mp3?source=feed","summary":"#109 – Der Mai war anstrengend. Auf der einen Seite das laute, schnelle Ziehen der Social-Media-Kanäle, auf der anderen die plötzliche Vollbremsung durch Nannis Knie-OP, die meinen ganzen Alltag zerlegt hat. Vieles von dem, was ich mir vorgenommen hatte, ist liegengeblieben. Aber dadurch ist mir mal wieder klar geworden: Es bringt nichts, gegen das Chaos anzukämpfen oder zu versuchen, alles perfekt im Griff zu haben. Es geht einfach nur darum, zu gucken, was jetzt gerade da ist – und die nächsten Schritte so klein zu machen, dass sie auch dann noch klappen, wenn ringsum alles drunter und drüber geht.","meta_description":"#109 – Der Mai war anstrengend. Auf der einen Seite das laute, schnelle Ziehen der Social-Media-Kanäle, auf der anderen die plötzliche Vollbremsung durch…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":484,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/menschenfieber-audioblog-6463642/episodes/wenn-der-alltag-kopf-steht-und-pl-ne-liegenbleiben/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/menschenfieber-audioblog-6463642/wenn-der-alltag-kopf-steht-und-pl-ne-liegenbleiben.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}