{"podcast":{"title":"Menschenfieber Audioblog","slug":"menschenfieber-audioblog-6463642","podcast_index_feed_id":6463642,"rss_url":"https://menschenfieber.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://www.menschenfieber-coaching.de/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,seIU04qoaWSuTgXLTrQ38CRdZUV-OqbjPceQSycQLRUI=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u51184/08fdcfb1-302c-4e88-924b-37ef83145e07.jpg","author":"Anett Enderlein","episode_count":120,"summary":"Im Audioblog von Menschenfieber dreht sich alles rund ums empathische Abgrenzen. Du bist hier richtig, wenn du oft von anderen Menschen gestresst bist, dich leicht verunsichern lässt, ein relativ großes Ruhebedürfnis hast und dich von Druck und Erwartungen anderer befreien möchtest, um deinen Alltag mehr nach deinen eigenen Werten und Bedürfnissen auszurichten. Es geht hier um psychologische Themen, wie z. B. gesunde Stressbewältigung, Emotionsregulation, Selbstwert und Konflikte. Ich bin Anett Enderlein - Wirtschaftspsychologin, Psychologische Beraterin und Coach. Du bekommst von mir hilfreiches Hintergrundwissen, Impulse zum Reflektieren und Einblicke in meine Coaching-Praxis, in der ich auch viel schriftlich (per E-Mail) begleite, coache und berate. Schön, dass du hier bist :)","last_synced_at":"2026-10-01T10:19:22.225219+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/menschenfieber-audioblog-6463642"},"episode":{"title":"Vorfreude auf die Rauhnächte & wiedergutmachende Erfahrungen","slug":"vorfreude-auf-die-rauhn-chte-wiedergutmachende-erfahrungen","published_at":"2026-10-01T09:19:36+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/menschenfieber-audioblog-6463642/vorfreude-auf-die-rauhn-chte-wiedergutmachende-erfahrungen","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/menschenfieber-audioblog-6463642","url":"https://menschenfieber.podigee.io/120-monatsrueckblick-september-2026","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2608839-m-285483b338061ed445534c3684796d51.mp3?source=feed","summary":"#120 – Wenn ich auf meinen September zurückblicke, ging es bei mir persönlich vor allem ums Gedanken-Sortieren. Ich hab mich morgens wieder öfter mit Stift und Papier hingesetzt und den ganzen Kram aus meinem Kopf rausgeschrieben, der sich ja immer so schnell anhäuft. Dann ging auch dieser Monat auch nicht ganz ohne Technik-Frust vorbei – was aber auch einen positiven Nebeneffekt brachte. Außerdem sind die Vorbereitungen für die Rauhnächte angelaufen und ich habe die Anmeldung für unsere gemeinsame Zeit geöffnet.","meta_description":"#120 – Wenn ich auf meinen September zurückblicke, ging es bei mir persönlich vor allem ums Gedanken-Sortieren. Ich hab mich morgens wieder öfter mit Stif…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":603,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/menschenfieber-audioblog-6463642/episodes/vorfreude-auf-die-rauhn-chte-wiedergutmachende-erfahrungen/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/menschenfieber-audioblog-6463642/vorfreude-auf-die-rauhn-chte-wiedergutmachende-erfahrungen.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}