{"podcast":{"title":"MBHK","slug":"mbhk-659002","podcast_index_feed_id":659002,"rss_url":"https://mittags-bei-henning.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://mittags-bei-henning.podigee.io/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sZzJcnQxbFR_rY2_takOsk2OYQxjEhaxFzjDWQ70I0HA=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u14489/ea01dea1-57d0-45ed-b26f-2ab33e7922d3.jpg","author":"Anja Mittag & Josephine Henning & Tabea Kemme","episode_count":114,"summary":"Die drei ehemaligen Fußball Nationalspielerinnen Anja Mittag, Josephine Henning und Tabea Kemme nehmen euch mit in ihre Welt. Sie berichten von eigenen Erfahrungen und plaudern hier und da ein bisschen zu viel aus dem Nähkästchen. Die beiden bringen für euch Gäste aus dem Profisport an den Mittagstisch, um ehrlich und offen Sinnfreies zu bequatschen und Tiefgründiges zu ignorieren - oder manchmal auch andersrum.","last_synced_at":"2026-09-24T02:24:08.129855+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/mbhk-659002"},"episode":{"title":"#93 Hot Pilates","slug":"93-hot-pilates","published_at":"2025-04-09T08:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/mbhk-659002/93-hot-pilates","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/mbhk-659002","url":"https://mittags-bei-henning.podigee.io/93-new-episode","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/1856737-m-2bef8d0c271f27bc6ecb2727bbb3b64a.mp3?source=feed","summary":"In der 93. Folge sitzen Anja, Josi und Tabea gemeinsam am Tisch und blicken auf zwei turbulenten Wochen zurück. Josi moderiert einen Panel bei der Leipziger Buchmesse, Anja meistert ein Fernstudium über Mental Health und Tabea hat Babyalarm. Alle zusammen meistern sie noch eine Wohnzimmereinheit in Sachen Schußtechnik, Hot Pilates folgt als Regenerationsmaßnahme. Und wir erinnern daran, wenn die Seele schmerzt, der Mund nicht redet, dann spricht der Körper.","meta_description":"In der 93. Folge sitzen Anja, Josi und Tabea gemeinsam am Tisch und blicken auf zwei turbulenten Wochen zurück. Josi moderiert einen Panel bei der Leipzig…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":2547,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/mbhk-659002/episodes/93-hot-pilates/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/mbhk-659002/93-hot-pilates.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}