{"podcast":{"title":"MBHK","slug":"mbhk-659002","podcast_index_feed_id":659002,"rss_url":"https://mittags-bei-henning.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://mittags-bei-henning.podigee.io/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sZzJcnQxbFR_rY2_takOsk2OYQxjEhaxFzjDWQ70I0HA=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u14489/ea01dea1-57d0-45ed-b26f-2ab33e7922d3.jpg","author":"Anja Mittag & Josephine Henning & Tabea Kemme","episode_count":114,"summary":"Die drei ehemaligen Fußball Nationalspielerinnen Anja Mittag, Josephine Henning und Tabea Kemme nehmen euch mit in ihre Welt. Sie berichten von eigenen Erfahrungen und plaudern hier und da ein bisschen zu viel aus dem Nähkästchen. Die beiden bringen für euch Gäste aus dem Profisport an den Mittagstisch, um ehrlich und offen Sinnfreies zu bequatschen und Tiefgründiges zu ignorieren - oder manchmal auch andersrum.","last_synced_at":"2026-09-24T02:24:08.129855+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/mbhk-659002"},"episode":{"title":"#100 Sybille und die Emotionskontrolle","slug":"100-sybille-und-die-emotionskontrolle","published_at":"2025-10-08T02:43:34+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/mbhk-659002/100-sybille-und-die-emotionskontrolle","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/mbhk-659002","url":"https://mittags-bei-henning.podigee.io/100-100-sybille-und-die-emotionskontrolle","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2143283-m-2dd0cce0b222fc0bfd081737f0f6dc61.mp3?source=feed","summary":"In der 100. Folge feiern Anja, Tabea und Josi zum Jubiläum eine neue Womens Championsleague Expertin unter sich. Wir alle brauchen ein brain, dass uns hilft mit den Emotionen dieses Menschseins umzugehen. Eines, das den Bums eben ordentlich reguliert wenn hitzige Duelle anstehen. So wie das Pokalspiel für den BVB gegen die großen Bayern. Hier und da ein Pep-Talk ist ein Anfang, aber welcher Sinn bringt uns am ehesten in den so erwünschten Zen-Modus und was hat eine Heat-Map damit zu tun? In Sybilles neu eingeführter Kategorie \"außergewöhnliche Usa-Regel\" geht`s um Karten und Kosten. Einmal Sauerstoff volltanken bei den morning walks, Daumen drücken für die playoffs und rein in die Folge. Und wer ist eigentlich Sybille?","meta_description":"In der 100. Folge feiern Anja, Tabea und Josi zum Jubiläum eine neue Womens Championsleague Expertin unter sich. Wir alle brauchen ein brain, dass uns hil…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":3068,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/mbhk-659002/episodes/100-sybille-und-die-emotionskontrolle/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/mbhk-659002/100-sybille-und-die-emotionskontrolle.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}