{"podcast":{"title":"Marketing Square : Les secrets Growth Marketing ⚡️","slug":"marketing-square-les-secrets-growth-marketing-3542627","podcast_index_feed_id":3542627,"rss_url":"https://feed.ausha.co/bWDwDfZ4XnGR","website_url":"https://www.lessecretsdumarketing.com/","image_url":"https://image.ausha.co/PrRZU2CjfAn8kN4XZ7qNiHkoj5BbYkvMt15IAfmG_1400x1400.jpeg?t=1693773440","author":"Caroline Mignaux","episode_count":528,"summary":"Le Podcast N°1 du Marketing. Chaque semaine, découvrez les secrets des meilleurs Marketeurs. Les méthodes, outils & techniques pour décupler sa visibilité, son autorité et ses ventes. Je suis Caroline Mignaux, Growth Marketer & Entrepreneure. Ma passion : chasser les meilleures opportunités de croissance (Marketing, Vente, Entrepreneuriat). À la fin de chaque épisode, vous serez prêt à transformer une facette de votre business. Ce Podcast est fait pour vous : ⛑ Marketeurs, Entrepreneurs et Créateurs 💥 Tous secteurs 🌱 Tous niveaux Il propose : ✅ Des méthodes actionnables ✅ Des ressources concrètes ✅ Des outils efficaces Investissez sur vous. Passez à l'action ! 🎙SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT 1. Abonnez-vous 🔔 2. Suivez-nous sur les réseaux 3. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute (⭐) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.","last_synced_at":"2026-07-21T14:20:05.016273+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/marketing-square-les-secrets-growth-marketing-3542627"},"episode":{"title":"Ce que les entrepreneurs doivent savoir sur leur santé.","slug":"ce-que-les-entrepreneurs-doivent-savoir-sur-leur-sant","published_at":"2026-06-09T05:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/marketing-square-les-secrets-growth-marketing-3542627/ce-que-les-entrepreneurs-doivent-savoir-sur-leur-sant","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/marketing-square-les-secrets-growth-marketing-3542627","url":"https://podcast.ausha.co/growthmarketing/biohacking","audio_url":"https://audio.ausha.co/B63j6fO957MR.mp3?t=1780948076","summary":"Vous choisissez à 50 % comment vous vieillissez. Le reste, c'est votre génétique — et là, vous n'y pouvez rien. Dans cet épisode de Marketing Square, je reçois le Dr Denys (médecin, auteur de Biohacking, Eyrolles / Prenez soin de votre longévité, Larousse) qui explique pourquoi la génétique ne pèse que 50 % de votre santé — le reste se joue dans le sommeil, les chronotypes, le mouvement et vos bilans. 👉 Pas le temps de tout écouter ? Le récap complet est dans ma newsletter Bankable! : https://newsletter.carolinemignaux.com/ Au programme : • La génétique charge le flingue, l'épigénétique tire sur la gâchette • Les 4 chronotypes (ours, dauphin, loup, lion) pour trouver votre pic de perf • La sédentarité, \"le nouveau tabac\" — et le rituel pour la contrer • Les bilans à faire tous les 6 mois (et pourquoi ne pas copier Brian Johnson) 📖 CHAPITRES : 00:00 — La génétique charge le flingue, l'épigénétique tire 03:00 — Pourquoi changer une habitude ne prend pas 21 jours 05:40 — Sommeil et chronotypes : ours, lion, loup, dauphin 09:45 — La sédentarité, ce nouveau tabac 10:40 — J'ai la force d'une personne de 70 ans 11:40 — Bilans tous les 6 mois : lesquels faire 12:50 — Les faux experts en longévité 14:00 — Cétogène, méditerranéen, viande : ce qui marche 17:00 — L'avenir : pharmacogénétique et personnalisation 21:00 — Les 3 phases du biohacking 🎧 À ÉCOUTER AUSSI : • Comment cultiver son Intelligence Émotionnelle ? • Comment j'ai vaincu ma timidité ? MERCI HISCOX Quand on est indépendant, une erreur, un oubli ou un client mécontent peut devenir une ruine. Hiscox est l'assureur spécialiste des indés et des TPE depuis +30 ans. Dommages causés chez le client Fautes professionnelles Manquements contractuels Souscription simple et rapide, 100 % en ligne : https://linktw.in/GitsRd POUR…","meta_description":"Vous choisissez à 50 % comment vous vieillissez. Le reste, c'est votre génétique — et là, vous n'y pouvez rien. Dans cet épisode de Marketing Square, je r…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1454,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/marketing-square-les-secrets-growth-marketing-3542627/episodes/ce-que-les-entrepreneurs-doivent-savoir-sur-leur-sant/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/marketing-square-les-secrets-growth-marketing-3542627/ce-que-les-entrepreneurs-doivent-savoir-sur-leur-sant.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}