{"podcast":{"title":"Maintenant Vous Savez Santé","slug":"maintenant-vous-savez-sant-4783139","podcast_index_feed_id":4783139,"rss_url":"https://feeds.megaphone.fm/BABA4013440017","website_url":"https://podcasts.ba-ba-bam.com/bababam-maintenant-vous-savez-sante","image_url":"https://megaphone.imgix.net/podcasts/7546491a-8365-11ec-9d21-5b5162445f2c/image/c0e2289f2689d71ba896f6dfd88c2f31.png?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress","author":"Bababam","episode_count":1321,"summary":"En matière de santé, on croit parfois connaître mais est-ce qu’on sait vraiment ? En moins de 3 minutes, nous vous donnons les clés essentielles pour comprendre le fonctionnement du corps, ses réactions, ses bobos. Après, vous pourrez dire que vous savez. Un podcast de décryptage quotidien de 3 minutes qui s'adresse au plus grand nombre. Abonnez-vous à la newsletter de Maintenant Vous Savez sur ⁠Kessel⁠. Les épisodes de Maintenant Vous Savez Santé sont disponibles sans publicités pour les abonnées à la chaîne Bababam+ sur Apple Podcasts. Si vous souhaitez écouter les épisodes sans interruption, rendez-vous sur la chaîne Bababam+ d'Apple Podcasts Pour celles et ceux qui ne sont pas abonné.es, tous les épisodes restent évidemment disponibles gratuitement sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Castbox, Podcast Addict, Amazon Music, Voxeus.","last_synced_at":"2026-07-26T02:19:57.442152+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139"},"episode":{"title":"Quelles sont les 4 astuces pour combattre la fatigue ?","slug":"quelles-sont-les-4-astuces-pour-combattre-la-fatigue","published_at":"2026-07-10T02:59:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/quelles-sont-les-4-astuces-pour-combattre-la-fatigue","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139","url":"https://traffic.megaphone.fm/BABA5908375539.mp3","audio_url":"https://traffic.megaphone.fm/BABA5908375539.mp3","summary":"S’il y a bien une sensation désagréable que l’on connaît tous et toutes, c’est la fatigue et il en existe même plusieurs types. La fatigue physique, la fatigue mentale et la fatigue émotionnelle. Selon Michel Cymes dans l’émission Prenez soin de vous sur France 5, la fatigue toucherait plus de deux tiers des Français…  Mais est-ce grave d'être fatigué de temps en temps ? Que peut-on faire pour équilibrer apports et dépenses énergétiques ? Quelles sont les astuces pour reprendre des forces ? Ecoutez la suite de cet épisode de \"Maintenant vous savez santé\" ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : septembre 2024 À écouter aussi : ⁠⁠Comment lutter contre la zoom fatigue, cette surcharge informationnelle ?⁠⁠ ⁠⁠Pourquoi la paupière tremble-t-elle quand on est fatigué ?⁠⁠ ⁠⁠Fatigue pandémique, fatigue informationnelle... serait-on de plus en plus déprimés ?⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠⁠ \"Maintenant vous savez - Santé\"⁠⁠. Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices","meta_description":"S’il y a bien une sensation désagréable que l’on connaît tous et toutes, c’est la fatigue et il en existe même plusieurs types. La fatigue physique, la fa…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":308,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/maintenant-vous-savez-sant-4783139/episodes/quelles-sont-les-4-astuces-pour-combattre-la-fatigue/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/quelles-sont-les-4-astuces-pour-combattre-la-fatigue.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}