{"podcast":{"title":"Maintenant Vous Savez Santé","slug":"maintenant-vous-savez-sant-4783139","podcast_index_feed_id":4783139,"rss_url":"https://feeds.megaphone.fm/BABA4013440017","website_url":"https://podcasts.ba-ba-bam.com/bababam-maintenant-vous-savez-sante","image_url":"https://megaphone.imgix.net/podcasts/7546491a-8365-11ec-9d21-5b5162445f2c/image/c0e2289f2689d71ba896f6dfd88c2f31.png?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress","author":"Bababam","episode_count":1385,"summary":"En matière de santé, on croit parfois connaître mais est-ce qu’on sait vraiment ? En moins de 3 minutes, nous vous donnons les clés essentielles pour comprendre le fonctionnement du corps, ses réactions, ses bobos. Après, vous pourrez dire que vous savez. Un podcast de décryptage quotidien de 3 minutes qui s'adresse au plus grand nombre. Abonnez-vous à la newsletter de Maintenant Vous Savez sur ⁠Kessel⁠. Les épisodes de Maintenant Vous Savez Santé sont disponibles sans publicités pour les abonnées à la chaîne Bababam+ sur Apple Podcasts. Si vous souhaitez écouter les épisodes sans interruption, rendez-vous sur la chaîne Bababam+ d'Apple Podcasts Pour celles et ceux qui ne sont pas abonné.es, tous les épisodes restent évidemment disponibles gratuitement sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Castbox, Podcast Addict, Amazon Music, Voxeus.","last_synced_at":"2026-09-28T10:17:44.667163+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139"},"episode":{"title":"Comment lutter contre le blues du retour de vacances ?","slug":"comment-lutter-contre-le-blues-du-retour-de-vacances","published_at":"2026-09-02T02:59:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/comment-lutter-contre-le-blues-du-retour-de-vacances","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139","url":"https://traffic.megaphone.fm/BABA4509540837.mp3","audio_url":"https://traffic.megaphone.fm/BABA4509540837.mp3","summary":"Et voilà, nous sommes bientôt en septembre. Pour beaucoup, les vacances d’été sont déjà terminées et reprendre le chemin du bureau ou de l’école n’est jamais une partie de plaisir. D’ailleurs, d’après une étude TripAdvisor publiée en 2022, 75% des Français souffrent de ce blues de fin des vacances. Alors, si vous voulez passer une rentrée sereine et moins douloureuse, nous avons quelques conseils pour vous ! Comment faire pour se réveiller facilement ? Comment ne pas se laisser déborder par la charge de travail qui nous attend ? Comment vaincre la nostalgie ? Écoutez la suite de cet épisode de \"Maintenant vous savez\". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo. Première diffusion : septembre 2023 À écouter aussi : ⁠⁠⁠Comment profiter des vacances d’été pour faire le point sur sa vie ?⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Qu’est-ce que le birthday blues, ce sentiment de déprime le jour de notre anniversaire ?⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Qu'est-ce que le blues de Noël ?⁠⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de \"Maintenant vous savez\". Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre newsletter. Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices","meta_description":"Et voilà, nous sommes bientôt en septembre. Pour beaucoup, les vacances d’été sont déjà terminées et reprendre le chemin du bureau ou de l’école n’est jam…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":307,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/maintenant-vous-savez-sant-4783139/episodes/comment-lutter-contre-le-blues-du-retour-de-vacances/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/comment-lutter-contre-le-blues-du-retour-de-vacances.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}