{"podcast":{"title":"Maintenant Vous Savez Santé","slug":"maintenant-vous-savez-sant-4783139","podcast_index_feed_id":4783139,"rss_url":"https://feeds.megaphone.fm/BABA4013440017","website_url":"https://podcasts.ba-ba-bam.com/bababam-maintenant-vous-savez-sante","image_url":"https://megaphone.imgix.net/podcasts/7546491a-8365-11ec-9d21-5b5162445f2c/image/c0e2289f2689d71ba896f6dfd88c2f31.png?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress","author":"Bababam","episode_count":1385,"summary":"En matière de santé, on croit parfois connaître mais est-ce qu’on sait vraiment ? En moins de 3 minutes, nous vous donnons les clés essentielles pour comprendre le fonctionnement du corps, ses réactions, ses bobos. Après, vous pourrez dire que vous savez. Un podcast de décryptage quotidien de 3 minutes qui s'adresse au plus grand nombre. Abonnez-vous à la newsletter de Maintenant Vous Savez sur ⁠Kessel⁠. Les épisodes de Maintenant Vous Savez Santé sont disponibles sans publicités pour les abonnées à la chaîne Bababam+ sur Apple Podcasts. Si vous souhaitez écouter les épisodes sans interruption, rendez-vous sur la chaîne Bababam+ d'Apple Podcasts Pour celles et ceux qui ne sont pas abonné.es, tous les épisodes restent évidemment disponibles gratuitement sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Castbox, Podcast Addict, Amazon Music, Voxeus.","last_synced_at":"2026-09-28T10:17:44.667163+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139"},"episode":{"title":"Boire du jus de citron à jeun fait-il vraiment mincir ?","slug":"boire-du-jus-de-citron-jeun-fait-il-vraiment-mincir","published_at":"2026-09-02T02:59:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/boire-du-jus-de-citron-jeun-fait-il-vraiment-mincir","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139","url":"https://traffic.megaphone.fm/BABA3074523659.mp3","audio_url":"https://traffic.megaphone.fm/BABA3074523659.mp3","summary":"C’est souvent une astuce citée par les mannequins quand elles sont interrogées sur leur routine beauté. Boire un grand verre d’eau mélangé à du jus de citron, tiède de préférence et à jeun. Selon certains gourous du bien-être, le citron aurait le pouvoir de détoxifier et donc d’aider à perdre les kilos superflus.  Le citron en soi ne fait pas maigrir et n’aide pas à brûler les graisses comme on l’entend souvent. Comme le confirme Laurence Plumey, médecin nutritionniste à l’hôpital Necker à Paris, dans les colonnes de Notre temps : « Il n’y a aucun effet sur le tissu adipeux. »  Quels sont ces bienfaits ? Est-ce que c’est dangereux d’en boire souvent ? Écoutez la suite de cet épisode de \"Maintenant Vous Savez - Santé\". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre. Première diffusion : juillet 2024 À écouter aussi : ⁠⁠A quoi sert vraiment la cellulite ?⁠⁠ ⁠⁠Quels sont les bienfaits du silence ?⁠⁠ ⁠⁠Quels sont les effets du stress sur notre santé ?⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de \"Maintenant vous savez\". Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre newsletter. Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices","meta_description":"C’est souvent une astuce citée par les mannequins quand elles sont interrogées sur leur routine beauté. Boire un grand verre d’eau mélangé à du jus de cit…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":331,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/maintenant-vous-savez-sant-4783139/episodes/boire-du-jus-de-citron-jeun-fait-il-vraiment-mincir/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/boire-du-jus-de-citron-jeun-fait-il-vraiment-mincir.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}