{"podcast":{"title":"Maintenant, vous savez","slug":"maintenant-vous-savez-440777","podcast_index_feed_id":440777,"rss_url":"https://feeds.megaphone.fm/BABA2900401712","website_url":"https://podcasts.ba-ba-bam.com/maintenant-vous-savez/","image_url":"https://megaphone.imgix.net/podcasts/7d85185e-8365-11ec-a9a5-dbddf7b61397/image/41250b7bf1397ea9c2570f154ab25e15.png?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress","author":"Bababam","episode_count":4335,"summary":"Vous connaissez, mais est-ce que vous savez ? En moins de 3 minutes, nous vous donnons les clés essentielles pour savoir vraiment ce qui se cache derrière les mots, sigles, concepts qui font notre actualité. Après, vous pourrez dire que vous savez. Abonnez-vous à la newsletter de Maintenant Vous Savez sur Kessel. Les épisodes de Maintenant Vous Savez sont disponibles sans publicités pour les abonnées à la chaîne Bababam+ sur Apple Podcasts. Si vous souhaitez écouter les épisodes sans interruption, rendez-vous sur la chaîne Bababam+ d'Apple Podcasts Abonnement Maintenant Vous Savez Pour celles et ceux qui ne sont pas abonné.es, tous les épisodes restent évidemment disponibles gratuitement sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Castbox, Podcast Addict, Amazon Music, Voxeus.","last_synced_at":"2026-10-01T06:20:49.001115+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-440777"},"episode":{"title":"Quels sont les bienfaits de l’alimentation sensorielle ?","slug":"quels-sont-les-bienfaits-de-l-alimentation-sensorielle","published_at":"2026-09-04T02:59:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-440777/quels-sont-les-bienfaits-de-l-alimentation-sensorielle","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-440777","url":"https://traffic.megaphone.fm/BABA5825241074.mp3","audio_url":"https://traffic.megaphone.fm/BABA5825241074.mp3","summary":"Maintenant Vous Savez, c'est aussi ⁠Maintenant Vous Savez - Santé⁠ et ⁠Maintenant Vous Savez - Culture⁠. Selon une étude Odoxa, 67% des Français estiment que perdre du poids est d’abord une question de volonté. C’est faux bien sûr, mais maigrir ou ne pas grossir passe notamment par l’attention portée à nos sensations alimentaires. Car rééduquer cette attention contribue à une régulation naturelle de ce que nous mangeons. C’est aussi la posture de la médecine indienne, dite ayurvédique. Mais concrètement, comment peut-on manger en portant attention à tous nos sens ? Et au quotidien, comment ca se passe ? Comment faire pour se déconditionner d’une manière de manger assez mécanique ? ⁠Ecoutez la suite de cet épisode de \"Maintenant Vous Savez - Santé\"⁠. Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : avril 2022 A écouter aussi : ⁠Quels sont les effets des vibrations sonores sur notre corps ?⁠ ⁠Quels sont les bienfaits du régime méditerranéen ?⁠ ⁠Quels sont les avantages supposés de la césarienne extrapéritonéale ? Retrouvez tous les épisodes de \"Maintenant vous savez\". Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre newsletter. Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices","meta_description":"Maintenant Vous Savez, c'est aussi ⁠Maintenant Vous Savez - Santé⁠ et ⁠Maintenant Vous Savez - Culture⁠. Selon une étude Odoxa, 67% des Fra…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":314,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/maintenant-vous-savez-440777/episodes/quels-sont-les-bienfaits-de-l-alimentation-sensorielle/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-440777/quels-sont-les-bienfaits-de-l-alimentation-sensorielle.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}