{"podcast":{"title":"Maintenant, vous savez","slug":"maintenant-vous-savez-440777","podcast_index_feed_id":440777,"rss_url":"https://feeds.megaphone.fm/BABA2900401712","website_url":"https://podcasts.ba-ba-bam.com/maintenant-vous-savez/","image_url":"https://megaphone.imgix.net/podcasts/7d85185e-8365-11ec-a9a5-dbddf7b61397/image/41250b7bf1397ea9c2570f154ab25e15.png?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress","author":"Bababam","episode_count":4174,"summary":"Vous connaissez, mais est-ce que vous savez ? En moins de 3 minutes, nous vous donnons les clés essentielles pour savoir vraiment ce qui se cache derrière les mots, sigles, concepts qui font notre actualité. Après, vous pourrez dire que vous savez. Abonnez-vous à la newsletter de Maintenant Vous Savez sur Kessel. Les épisodes de Maintenant Vous Savez sont disponibles sans publicités pour les abonnées à la chaîne Bababam+ sur Apple Podcasts. Si vous souhaitez écouter les épisodes sans interruption, rendez-vous sur la chaîne Bababam+ d'Apple Podcasts Abonnement Maintenant Vous Savez Pour celles et ceux qui ne sont pas abonné.es, tous les épisodes restent évidemment disponibles gratuitement sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Castbox, Podcast Addict, Amazon Music, Voxeus.","last_synced_at":"2026-07-26T02:19:40.030355+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-440777"},"episode":{"title":"Que faut-il manger quand il fait chaud ?","slug":"que-faut-il-manger-quand-il-fait-chaud","published_at":"2026-07-19T02:59:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-440777/que-faut-il-manger-quand-il-fait-chaud","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-440777","url":"https://traffic.megaphone.fm/BABA3112702071.mp3","audio_url":"https://traffic.megaphone.fm/BABA3112702071.mp3","summary":"On ne le réalise pas toujours, mais quand les températures grimpent, notre assiette aussi mérite un peu d’attention. Car face aux vagues de chaleur de plus en plus fréquentes, bien s’alimenter devient un véritable allié du quotidien. Glaces à volonté, barbecue entre amis, sodas bien frais… Et si toutes ces habitudes estivales, qu’on adore, n’étaient pas vraiment adaptées à la canicule ? Dans cet épisode, on vous explique pourquoi certains aliments vous donnent encore plus chaud, et comment votre digestion peut devenir un atout pour mieux supporter les fortes chaleurs. Quels aliments privilégier ? Quelles boissons éviter ? Et surtout : comment adapter son alimentation sans renoncer au plaisir de manger pendant l’été ? Ecoutez la suite de cet épisode de \"Maintenant vous savez\". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Pierre Collas Première diffusion : juillet 2025 A ecouter ensuite : ⁠D’où vient le mythe de la gauche antisémite ?⁠ ⁠Comment rafraîchir son intérieur sans clim ?⁠ ⁠Qu’est-ce que le “goblin mode”, ce comportement de dépravation décomplexée ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠\"Maintenant vous savez\".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices","meta_description":"On ne le réalise pas toujours, mais quand les températures grimpent, notre assiette aussi mérite un peu d’attention. Car face aux vagues de chaleur de plu…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":250,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/maintenant-vous-savez-440777/episodes/que-faut-il-manger-quand-il-fait-chaud/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-440777/que-faut-il-manger-quand-il-fait-chaud.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}