{"podcast":{"title":"Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast","slug":"mainathlet-der-leichtathletik-podcast-682874","podcast_index_feed_id":682874,"rss_url":"https://feeds.acast.com/public/shows/688c98c1be8bca0ca24c8694","website_url":"https://www.mainathlet.de","image_url":"https://assets.pippa.io/shows/688c98c1be8bca0ca24c8694/1781284227456-2903eec0-6eea-48a1-b95e-630df00d7550.jpeg","author":"Benjamin Brömme","episode_count":437,"summary":"MainAthlet ist der Podcast für alle, die Leichtathletik lieben – und für alle, die ihre Leistungsfähigkeit verbessern wollen. Die Hosts Benjamin Brömme, Jan-Boyke Seemann und Linn Kleine sprechen mit aktuellen Stars, Legenden, Trainer:innen und Expert:innen über Training, Regeneration, Ernährung, Mindset, Krafttraining, Biomechanik, Leistungsdiagnostik und Wettkampfvorbereitung. Dazu gibt’s Analysen zu Welt- & Europameisterschaften, Diamond League und nationalen Highlights – verständlich, fundiert und nah dran. Zu Gast waren u. a. Gesa Krause, Gina Lückenkemper, Niklas Kaul, Leo Neugebauer, Malaika Mihambo, Alica Schmidt, Thomas Röhler, Dr. Tobias Alt, Kai Kazmirek, Lisa Mayer, Justin Gatlin, Auto Boldon, Owen Ansah, Julian Weber, Wolfgang Unsöld, Wolfgang Heinig, Christina Hering, Alexandra Wester, Andreas Behm, Lisa Oed, Thea Heim, Katharina Steinruck u. v. m. Egal ob Sprint, Mittel-/Langstrecke, Sprung, Wurf, Mehrkampf – hier bekommst du Insights, die dich im Training und Alltag weiterbringen: von VO₂max & Laktat über Ernährungs-Strategien bis mentaler Stärke . MainAthlet – mehr Leistung, mehr Verständnis, mehr Leichtathletik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inf…","last_synced_at":"2026-07-13T02:17:03.589963+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/mainathlet-der-leichtathletik-podcast-682874"},"episode":{"title":"Andre Kriwet, True Motion - Der Denkfehler, der Läufer immer wieder verletzt","slug":"andre-kriwet-true-motion-der-denkfehler-der-l-ufer-immer-wieder-verletzt","published_at":"2026-05-17T22:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/mainathlet-der-leichtathletik-podcast-682874/andre-kriwet-true-motion-der-denkfehler-der-l-ufer-immer-wieder-verletzt","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/mainathlet-der-leichtathletik-podcast-682874","url":"https://www.mainathlet.de/podcastfolgen/laufverletzungen-laufschuhe/","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/688c98c1be8bca0ca24c8694/e/69c661ef26c1fb9c07c5e772/media.mp3","summary":"Werbung / bezahlte Partnerschaft:  Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit True Motion. Andre Kriwet hat 25 Jahre lang Laufschuhe für ASICS, Nike und Brooks entwickelt. Sein Fazit: Die Verletzungsrate bei Läufern liegt seit fast einem halben Jahrhundert bei 50 % – unverändert. Stabilitätsschuhe, Einlagen, Überpronationskorrektur: alles ohne wissenschaftlichen Beweis. 2018 gründete er mit Prof. Gert-Peter Brüggemann (DSHS Köln) True Motion – und eine Studie mit 1.700 Läufern zeigt: bis zu 50 % weniger Verletzungen. Wie das funktioniert, hörst du hier. Außerdem geht es um: typische Laufverletzungen am Knie, an der Achillessehne und im unteren Rücken den biomechanischen Denkfehler vieler Laufschuhkonzepte die Entstehungsgeschichte von True Motion den Unterschied zwischen Komfort, Performance und echter Funktion konkrete Tipps, wie Läuferinnen und Läufer gesünder und beschwerdefreier trainieren können Wenn du nach Antworten suchst auf Fragen wie: Welcher Laufschuh bei Knieproblemen? Was hilft gegen Laufverletzungen? Sind Stabilitätsschuhe wirklich sinnvoll? Wie kann ich verletzungsfrei laufen? dann ist diese Folge für dich besonders spannend. Viel Spaß mit dieser Episode von MainAthlet mit True Motion Gründer Andre Kriwet. Mehr zur Studie und zum Einfluss von Laufschuh-Technologien auf das Verletzungsrisiko findest du hier: https://www.laufen.de/d/wie-laufschuh-technologien-das-verletzungsrisiko-beeinflussen-koennen Mit dem Gutscheincode  MAINATHLET10  bekommst du bei True Motion  10 % Rabatt auf vollpreisige Produkte  und zusätzlich  5 % Rabatt on top auf bereits reduzierte Produkte . Schneller auf den ersten Metern Du filmst deine Starts – aber weißt du auch, worauf du dabei achten musst? Mit  „Schneller auf den ersten Metern“  …","meta_description":"Werbung / bezahlte Partnerschaft: Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit True Motion. 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