{"podcast":{"title":"Mach es einfach - Jetzt!  Dein Podcast für mehr Lebensfreude mit Yvonne Simon","slug":"mach-es-einfach-jetzt-dein-podcast-f-r-mehr-lebensfreude-mit-yvonne-simon-9836","podcast_index_feed_id":9836,"rss_url":"https://yvonnes-podcast.libsyn.com/rss","website_url":"http://yvonne-simon.com/","image_url":"https://static.libsyn.com/p/assets/b/a/b/d/babd9523d3e16939d959afa2a1bf1c87/Yvonne_Simon_-_Podcast_Cover-20251024-hw2m63efr1.png","author":"Yvonne Simon","episode_count":355,"summary":"Mach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr Lebensfreude Mein Podcast richtet sich an dich, wenn du dich auf den Weg machen möchtest. Auf deinen Weg zu dir selbst hin zu deinen ganz persönlichen Vorstellungen, Wünschen und Träumen. Mit mir gemeinsam gehst du auf die Reise zu dir selbst. Du erhältst Klarheit und entdeckst neue Freiheiten für dein neues erfüllteres Leben. Es beginnt bei dir. Wenn du bereit bist, zu lernen und mutig Neues auszuprobieren, wächst du auch. Ich schenke dir Inspirationen, damit du für dich herausfinden kannst, um was es dir im Leben wirklich geht und mit welcher Energie du dein Ziel verfolgen willst. Ich bin deine Lebensmutmacherin, die dich dabei begleitet, dir selbst zu vertrauen und deinen eigenen Weg zu gehen.","last_synced_at":"2026-09-06T06:18:02.790101+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/mach-es-einfach-jetzt-dein-podcast-f-r-mehr-lebensfreude-mit-yvonne-simon-9836"},"episode":{"title":"Was, wenn wir einfach das Beste annehmen? - Tischgespräch mit Yvonne & Jan","slug":"was-wenn-wir-einfach-das-beste-annehmen-tischgespr-ch-mit-yvonne-jan","published_at":"2026-08-29T05:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/mach-es-einfach-jetzt-dein-podcast-f-r-mehr-lebensfreude-mit-yvonne-simon-9836/was-wenn-wir-einfach-das-beste-annehmen-tischgespr-ch-mit-yvonne-jan","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/mach-es-einfach-jetzt-dein-podcast-f-r-mehr-lebensfreude-mit-yvonne-simon-9836","url":"https://yvonnes-podcast.libsyn.com/was-wenn-wir-einfach-das-beste-annehmen-tischgesprch-mit-yvonne-jan","audio_url":"https://traffic.libsyn.com/secure/yvonnes-podcast/Was_wenn_wir_einfach_das_Beste_annehmen.mp3?dest-id=635580","summary":"Wie oft träumen wir von einem anderen Leben – und treffen im Alltag trotzdem Entscheidungen, die genau dieses Leben immer wieder verhindern? Diese Frage steht am Anfang unseres neuen Tischgesprächs. Jan und ich sprechen darüber, wie stark unsere Gedanken unsere Wirklichkeit prägen. Dabei geht es um die Frage, welche Geschichten unser Kopf aus Situationen macht, in denen uns Informationen fehlen. Ein Teilnehmer aus meinem Seminar bekommt von seinem Chef nur eine kurze Mail: „Heute, 10 Uhr. Termin in meinem Büro.\" Sofort startet das Kopfkino. Ärger? Kritik? Ein Problem? Als er um 10 Uhr ins Büro kommt, stehen dort Kaffee und Kuchen. Anlass ist sein Dienstjubiläum, das er selbst vergessen hatte. Unser Gehirn liebt solche Lücken. Es füllt sie mit Erfahrungen, Erwartungen und alten Mustern. Besonders häufig entsteht dabei die ungünstigste mögliche Erklärung. Genau hier beginnt für uns der Perspektivwechsel. Wir sprechen darüber, wie wir lernen können, die bestmögliche plausible Möglichkeit überhaupt wieder mitzudenken. Dabei geht es um realistischen Optimismus, Vertrauen und unsere Fähigkeit, in Transformationsprozessen neue Denkweisen einzuüben. Gemeinsam fragen wir uns: Welche Erwartungen bringe ich in Beziehungen, Gespräche und neue Situationen mit? Wo verwechsle ich eine Vermutung mit der Wirklichkeit? Wie viel Unsicherheit kann ich aushalten, ohne sofort eine negative Geschichte daraus zu machen? Welche Rolle spielt Selbstwirksamkeit für mentale Gesundheit? Was verändert sich, wenn ich dem guten Ausgang wieder mehr Raum gebe? Am Ende landen wir bei einem Gedanken von Jan, dem ich sehr viel abgewinnen kann: Vielleicht bedeutet Positives TUN, dem Wundersamen im Leben wieder eine echte Chance zu geben. Beobachte doch einmal einen Tag lang, was Dein Kopf aus offenen Situat…","meta_description":"Wie oft träumen wir von einem anderen Leben – und treffen im Alltag trotzdem Entscheidungen, die genau dieses Leben immer wieder verhindern? Diese Frage s…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":2709,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/mach-es-einfach-jetzt-dein-podcast-f-r-mehr-lebensfreude-mit-yvonne-simon-9836/episodes/was-wenn-wir-einfach-das-beste-annehmen-tischgespr-ch-mit-yvonne-jan/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/mach-es-einfach-jetzt-dein-podcast-f-r-mehr-lebensfreude-mit-yvonne-simon-9836/was-wenn-wir-einfach-das-beste-annehmen-tischgespr-ch-mit-yvonne-jan.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}