{"podcast":{"title":"Méta de Choc - la pensée critique appliquée à soi","slug":"m-ta-de-choc-la-pens-e-critique-appliqu-e-soi-181307","podcast_index_feed_id":181307,"rss_url":"https://feed.pippa.io/public/shows/5c74448857223e944f75f7b6","website_url":"http://www.metadechoc.fr","image_url":"https://assets.pippa.io/shows/undefined/1551122530456-fca651a493a5dc5ff9e82cb734217aa8.jpeg","author":"Élisabeth Feytit","episode_count":270,"summary":"Et si on se demandait pourquoi on pense ce qu'on pense ? La métacognition (penser à ce qu'on pense) c'est choquant, vous allez voir ! Dans chaque émission, Élisabeth Feytit reçoit un•e invité•e pour une plongée dans la psyché humaine : manipulation mentale, croyances, biais cognitifs, travail, astrologie, différences homme/femme, sexualité, développement personnel, théories du complot, perceptions, spiritualité, féminisme, pseudo-médecines, éducation, dérives sectaires, etc. Et attention au choc ! Quand on commence à s’intéresser à nos pensées, à ce qui se passe dans notre tête, à la manière dont se forge notre jugement, à notre vulnérabilité face à la manipulation et à l’auto-manipulation, quand on réalise à quel point nos perceptions et nos intuitions nous trompent, on tombe des nues. Mais quand on prend conscience de nos mécanismes humains et quand on se donne la peine d’observer de manière critique ses propres processus mentaux, on fait un pas vers une possibilité de libre-arbitre. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.","last_synced_at":"2026-06-13T04:20:57.052466+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/m-ta-de-choc-la-pens-e-critique-appliqu-e-soi-181307"},"episode":{"title":"Les croyances dans le sport 4/6, avec Willy Mangin — SHOCKING #30","slug":"les-croyances-dans-le-sport-4-6-avec-willy-mangin-shocking-30","published_at":"2026-06-12T15:30:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/m-ta-de-choc-la-pens-e-critique-appliqu-e-soi-181307/les-croyances-dans-le-sport-4-6-avec-willy-mangin-shocking-30","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/m-ta-de-choc-la-pens-e-critique-appliqu-e-soi-181307","url":"https://metadechoc.fr/podcast/les-croyances-dans-le-sport/","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/5c74448857223e944f75f7b6/e/6a2be655662bc7c7f3b6f3ff/media.mp3","summary":"Chapitre 4 : Améliorer ses performances. Je suis dans le salon de Willy Mangin, entraîneur sportif et diététicien. Cela fait déjà plusieurs heures qu’il va régulièrement se resservir du thé, tandis que je le harcèle de questions. Celles du jour sont nombreuses, très nombreuses. Quelle est la croyance la plus répandue dans les milieux sportifs ? Quelle est celle dont il a eu le plus de mal à se défaire, à titre personnel ? Comment perdre le gras du ventre, éviter les tendinites et les crampes ? La position du squat est-elle dangereuse ? Le taping préconisé par les kinés a-t-il une utilité ? Et coach sportif, c’est une bonne situation ça ? •• SOUTENIR •• Méta de Choc est gratuit, indépendant et sans publicité. Vous pouvez vous aussi le soutenir en faisant un don ponctuel ou mensuel : https://soutenir.metadechoc.fr/ . •• RESSOURCES •• Toutes les références en lien avec cette émission sont sur le site Méta de Choc :  https://metadechoc.fr/podcast/les-croyances-dans-le-sport/ . •• SUIVRE •• Facebook, Instagram, LinkedIn, TikTok, Bluesky, Mastodon, Threads, PeerTube, YouTube. •• TIMECODES •• 00:00 Introduction. 01:11 Herbalife et les vendeurs de poudre : certains compléments alimentaires vendent du rêve. 08:43 Le régime cétogène : ce régime a-t-il une utilité ? Et si oui, pour qui ? 10:00 No pain, no gain ? blessures, temps de récupération trop court, les risques de se pousser à bout. 13:46 Le mal de dos : faut-il cesser de bouger quand on a mal au dos ? 15:34 Les crampes et le magnésium : le manque de magnésium est-il responsable des crampes ? 16:30 Courbatures et étirements : les courbatures sont-elles utiles pour progresser ? 23:24 Tendinites et produits laitiers : doit-on supprimer les produits laitiers quand on a une tendinite ? 25:25…","meta_description":"Chapitre 4 : Améliorer ses performances. Je suis dans le salon de Willy Mangin, entraîneur sportif et diététicien. Cela fait déjà plusieurs heures qu’il v…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":3370,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/m-ta-de-choc-la-pens-e-critique-appliqu-e-soi-181307/episodes/les-croyances-dans-le-sport-4-6-avec-willy-mangin-shocking-30/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/m-ta-de-choc-la-pens-e-critique-appliqu-e-soi-181307/les-croyances-dans-le-sport-4-6-avec-willy-mangin-shocking-30.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}