{"podcast":{"title":"Méta de Choc - la pensée critique appliquée à soi","slug":"m-ta-de-choc-la-pens-e-critique-appliqu-e-soi-181307","podcast_index_feed_id":181307,"rss_url":"https://feed.pippa.io/public/shows/5c74448857223e944f75f7b6","website_url":"http://www.metadechoc.fr","image_url":"https://assets.pippa.io/shows/undefined/1551122530456-fca651a493a5dc5ff9e82cb734217aa8.jpeg","author":"Élisabeth Feytit","episode_count":270,"summary":"Et si on se demandait pourquoi on pense ce qu'on pense ? La métacognition (penser à ce qu'on pense) c'est choquant, vous allez voir ! Dans chaque émission, Élisabeth Feytit reçoit un•e invité•e pour une plongée dans la psyché humaine : manipulation mentale, croyances, biais cognitifs, travail, astrologie, différences homme/femme, sexualité, développement personnel, théories du complot, perceptions, spiritualité, féminisme, pseudo-médecines, éducation, dérives sectaires, etc. Et attention au choc ! Quand on commence à s’intéresser à nos pensées, à ce qui se passe dans notre tête, à la manière dont se forge notre jugement, à notre vulnérabilité face à la manipulation et à l’auto-manipulation, quand on réalise à quel point nos perceptions et nos intuitions nous trompent, on tombe des nues. Mais quand on prend conscience de nos mécanismes humains et quand on se donne la peine d’observer de manière critique ses propres processus mentaux, on fait un pas vers une possibilité de libre-arbitre. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.","last_synced_at":"2026-06-13T04:20:57.052466+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/m-ta-de-choc-la-pens-e-critique-appliqu-e-soi-181307"},"episode":{"title":"Les croyances dans le sport 3/6, avec Willy Mangin — SHOCKING #30","slug":"les-croyances-dans-le-sport-3-6-avec-willy-mangin-shocking-30","published_at":"2026-06-05T15:30:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/m-ta-de-choc-la-pens-e-critique-appliqu-e-soi-181307/les-croyances-dans-le-sport-3-6-avec-willy-mangin-shocking-30","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/m-ta-de-choc-la-pens-e-critique-appliqu-e-soi-181307","url":"https://metadechoc.fr/podcast/les-croyances-dans-le-sport/","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/5c74448857223e944f75f7b6/e/6a20a86601be5cffcd4f9060/media.mp3","summary":"Chapitre 3 : Sport-santé et self-defense. Une pratique tient tellement à cœur à mon invité qu’il pense que tout entraîneur de sportifs de haut niveau devrait s’y former : l’activité physique adaptée. Une approche qui demande des connaissances pointues et une vraie écoute de la personne. Nous échangeons aussi sur le self-defense. MMA, Krav Maga… Quelles pratiques sportives permettent réellement de se défendre en cas d’agression ? Comment réagir face à une attaque au couteau ? Et pour finir, nous décortiquons quelques pratiques très répandues dans les milieux sportifs, comme le cupping, les bains d’eau glacée et autres solutions miracles de l’industrie du Big Karma. Après l’écoute de cette émission, vous risquez d’être beaucoup plus exigeant•e avec votre coach sportif ! Parce que soyons clairs, il y en a beaucoup qui font un peu n’importe quoi et nous mettent en danger ! •• SOUTENIR •• Méta de Choc est gratuit, indépendant et sans publicité. Vous pouvez vous aussi le soutenir en faisant un don ponctuel ou mensuel : https://soutenir.metadechoc.fr/ . •• RESSOURCES •• Toutes les références en lien avec cette émission sont sur le site Méta de Choc :  https://metadechoc.fr/podcast/les-croyances-dans-le-sport/ . •• SUIVRE •• Facebook, Instagram, LinkedIn, TikTok, Bluesky, Mastodon, Threads, PeerTube, YouTube. •• TIMECODES •• 00:00 Introduction 01:21 Le sport-santé : qu’est-ce que l’activité physique adaptée et quels sont les effets du sport sur le système immunitaire ? 10:08 Pourquoi se former à l'activité physique adaptée ?  14:01 La gestion psychologique du sportif : comment les sportifs apprennent-ils à gérer le stress, la rumination mentale et le dépassement de soi grâce à la préparation psychologique et aux sciences cognitives ? 24:03 Quelles…","meta_description":"Chapitre 3 : Sport-santé et self-defense. Une pratique tient tellement à cœur à mon invité qu’il pense que tout entraîneur de sportifs de haut niveau devr…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":3668,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/m-ta-de-choc-la-pens-e-critique-appliqu-e-soi-181307/episodes/les-croyances-dans-le-sport-3-6-avec-willy-mangin-shocking-30/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/m-ta-de-choc-la-pens-e-critique-appliqu-e-soi-181307/les-croyances-dans-le-sport-3-6-avec-willy-mangin-shocking-30.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}