{"podcast":{"title":"Mädchen, Mutter, Matriarchin","slug":"m-dchen-mutter-matriarchin-7092505","podcast_index_feed_id":7092505,"rss_url":"https://maedchen-mutter-matriarchin.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://maedchen-mutter-matriarchin.podigee.io/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sQqRP9_OeSKoQ5LJhAu6RxuuWtJi0waFH6zFCA2pS2LQ=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u68950/e0d14662-33d9-4a2a-b7d8-dfc22d78bc24.jpg","author":"Carolin Limburg","episode_count":71,"summary":"Alles, was Frauen in der Rush Hour des Lebens so brauchen. Von weiblicher Spiritualität, über knallharte Fakten aus dem Bereich Biohacking, hin zu mehr Lebensqualität, Lebensenergie und Lebensfreude. Denn für alles andere ist DEIN Leben zu schade und deine ENERGIE zu knapp.","last_synced_at":"2026-09-19T06:22:07.276221+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/m-dchen-mutter-matriarchin-7092505"},"episode":{"title":"3 teiliger Atem für Energie, Gesundheit und Ausstrahlung","slug":"3-teiliger-atem-f-r-energie-gesundheit-und-ausstrahlung","published_at":"2026-09-18T17:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/m-dchen-mutter-matriarchin-7092505/3-teiliger-atem-f-r-energie-gesundheit-und-ausstrahlung","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/m-dchen-mutter-matriarchin-7092505","url":"https://maedchen-mutter-matriarchin.podigee.io/71-3-teiliger-atem-fur-energie-gesundheit-und-ausstrahlung","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2598453-m-e6a28dae0cce013e4cd5a1b11a44419a.mp3?source=feed","summary":"Der August war intensiv, der September schneller, und der Oktober wird vermutlich noch lauter. Genau dafür schenke ich dir diese Atemtechnik. Die kostbarste Währung unserer Zeit ist deine Aufmerksamkeit. Und damit deine Lebenszeit. Wohin lenkst du eigentlich den ganzen Tag deine Aufmerksamkeit? Diese eine Frage verändert alles. Ein paar Minuten am Tag für dich, und du beginnst, dein Leben auf eine sehr friedvolle Art zu verändern.","meta_description":"Der August war intensiv, der September schneller, und der Oktober wird vermutlich noch lauter. Genau dafür schenke ich dir diese Atemtechnik. Die kostbars…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1127,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/m-dchen-mutter-matriarchin-7092505/episodes/3-teiliger-atem-f-r-energie-gesundheit-und-ausstrahlung/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/m-dchen-mutter-matriarchin-7092505/3-teiliger-atem-f-r-energie-gesundheit-und-ausstrahlung.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}