{"podcast":{"title":"Longevity podcast","slug":"longevity-podcast-7169220","podcast_index_feed_id":7169220,"rss_url":"https://www.spreaker.com/show/6483880/episodes/feed","website_url":"https://www.spreaker.com/podcast/longevity-podcast--6483880","image_url":"https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/701ff244f059d915682de22071b2ea8d.jpg","author":"Hospodářské noviny","episode_count":58,"summary":"Dlouhověkost se stává novým celosvětovým fenoménem a Hospodářské noviny jsou u toho. Longevity Podcast jde za hranu všedních znalostí, hledá nejnovější výzkumy, ptá se uznávaných odborníků. Dozvíte se, co pro zdravý život můžete udělat sami, i to, jak vám pomůže medicína. Moderuje Michaela Ryšavá.","last_synced_at":"2026-07-16T14:18:51.562852+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/longevity-podcast-7169220"},"episode":{"title":"Testování DNA jako chytrý nástroj dlouhověkosti. Poradí, které geny je lepší „vypnout“. Jak na to?","slug":"testov-n-dna-jako-chytr-n-stroj-dlouhov-kosti-porad-kter-geny-je-lep-vypnout-jak-na-to","published_at":"2026-01-29T06:00:09+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/longevity-podcast-7169220/testov-n-dna-jako-chytr-n-stroj-dlouhov-kosti-porad-kter-geny-je-lep-vypnout-jak-na-to","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/longevity-podcast-7169220","url":"https://www.spreaker.com/episode/testovani-dna-jako-chytry-nastroj-dlouhovekosti-poradi-ktere-geny-je-lepsi-vypnout-jak-na-to--69645307","audio_url":"https://api.spreaker.com/download/episode/69645307/longevity_zkracene_audio_mb.mp3","summary":"Jak efektivně tělo pracuje s živinami, na který pohyb nejlépe reaguje, jaké onemocnění mu hrozí nebo kolik spánku potřebuje pro opravdovou regeneraci. I tyto informace dokáže moderní genetická analýza odhalit. Pomůže tak nejen předcházet vážným nemocem dříve, než se objeví první příznaky, ale umí i vyladit životní styl do naprosté dokonalosti. Zjistí třeba i to, z jakých potravin se v těle ukládá méně tuků nebo kolik hodin potřebuje člověk spát, aby si organismus skutečně odpočinul. V novém díle Longevity podcastu téma rozebírá genetička a mikrobioložka Martina Borčinová. Popisuje také principy toho, jak lze nežádoucí geny vypínat nebo zapínat. „Významnou roli v tom hraje pohyb, výživa i bioaktivní látky obsažené v potravinách, například v brokolici či kurkumě,“ dodává Borčinová.","meta_description":"Jak efektivně tělo pracuje s živinami, na který pohyb nejlépe reaguje, jaké onemocnění mu hrozí nebo kolik spánku potřebuje pro opravdovou regeneraci. I t…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1256,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/longevity-podcast-7169220/episodes/testov-n-dna-jako-chytr-n-stroj-dlouhov-kosti-porad-kter-geny-je-lep-vypnout-jak-na-to/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/longevity-podcast-7169220/testov-n-dna-jako-chytr-n-stroj-dlouhov-kosti-porad-kter-geny-je-lep-vypnout-jak-na-to.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}