{"podcast":{"title":"LIGE FRA HJERTET","slug":"lige-fra-hjertet-5802161","podcast_index_feed_id":5802161,"rss_url":"https://rss.buzzsprout.com/2018767.rss","website_url":"https://kontemplation.dk","image_url":"https://storage.buzzsprout.com/nlfrro6uzk59a9c57uh4u062y3hs?.jpg","author":"Kontemplation","episode_count":307,"summary":"LIGE FRA HJERTET er podcast for guidede meditationer fra Kontemplations Praksisbibliotek og for vores indlæste blogindlæg. Vi har her udvalgt materiale som er talt, skrevet og indlæst direkte fra hjertet: ufiltreret, ubeskyttet og åbent. Det er vores håb og ønske at disse instruktioner og tekster kan være en støtte til en regelmæssig meditativ praksis, en inspiration til nærvær og hjertelighed i hverdagen - og til den kreative friskhed og fornyelse af dagligdagen som det er muligt at åbne til når vi løber risikoen og vover, i glimt eller stræk, at leve lige fra hjertet.","last_synced_at":"2026-09-27T12:22:43.371624+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/lige-fra-hjertet-5802161"},"episode":{"title":"Meditativ øvelse: AT GIVE HJERTET STEMME | Michael Stubberup","slug":"meditativ-velse-at-give-hjertet-stemme-michael-stubberup","published_at":"2026-01-24T00:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/lige-fra-hjertet-5802161/meditativ-velse-at-give-hjertet-stemme-michael-stubberup","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/lige-fra-hjertet-5802161","url":"https://kontemplation.dk/exercise/at-give-hjertet-stemme","audio_url":"https://www.buzzsprout.com/2018767/episodes/18407394-meditativ-ovelse-at-give-hjertet-stemme-michael-stubberup.mp3","summary":"Inspireret af den måde Michael i denne øvelse bringer hjertet til stemmen og stemmen til hjertet citerer vi pædagogen, forskeren og humanisten William W. Purkey, først på engelsk: You’ve gotta dance like there’s nobody watching love like you’ll never be hurt sing like there’s nobody listening and live like it’s heaven on earth Og så vover vi vores egen amatøroversættelse: Dans som om ingen kan se dig Elsk som forladt bliver du aldrig mer Syng som er du alene Lev som om himlen er her Der er, f...","meta_description":"Inspireret af den måde Michael i denne øvelse bringer hjertet til stemmen og stemmen til hjertet citerer vi pædagogen, forskeren og humanisten William W.…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":734,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/lige-fra-hjertet-5802161/episodes/meditativ-velse-at-give-hjertet-stemme-michael-stubberup/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/lige-fra-hjertet-5802161/meditativ-velse-at-give-hjertet-stemme-michael-stubberup.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}