{"podcast":{"title":"LEGEND","slug":"legend-6421270","podcast_index_feed_id":6421270,"rss_url":"https://feeds.acast.com/public/shows/646cbb0bb160e00011df3980","website_url":"https://www.onlypodcast.fr/podcasts/legend-1","image_url":"https://assets.pippa.io/shows/646cbb0bb160e00011df3980/1781941478916-7422e53b-c5f0-4bf7-b912-832bcebceeb7.jpeg","author":"Guillaume Pley","episode_count":737,"summary":"Chaque semaine, 4 émissions LEGEND. Célébrité ou anonyme, LEGEND donne la parole à tous ceux qui ont des parcours de vie extraordinaires à partager. Rendez-vous toutes les semaines pour découvrir 4 nouvelles interviews en podcast. Pour toutes demandes de partenariats : legend@influxcrew.com Retrouvez-nous sur tous les réseaux LEGEND ! Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCIh7PDUAP226Pa_NtjN9Jqw Facebook : https://www.facebook.com/legendmediafr Instagram : https://www.instagram.com/legendmedia/ TikTok : https://www.tiktok.com/@legend Twitter : https://twitter.com/legendmediafr Snapchat : https://t.snapchat.com/CgEvsbWV Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.","last_synced_at":"2026-09-18T16:18:09.038793+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/legend-6421270"},"episode":{"title":"POURQUOI PREND-ON DU POIDS ? SPÉCIALISTE DU GRAS ET MÉDECIN NUTRITIONNISTE, SES MEILLEURS CONSEILS","slug":"pourquoi-prend-on-du-poids-sp-cialiste-du-gras-et-m-decin-nutritionniste-ses-meilleurs-conseils","published_at":"2026-09-06T09:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/legend-6421270/pourquoi-prend-on-du-poids-sp-cialiste-du-gras-et-m-decin-nutritionniste-ses-meilleurs-conseils","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/legend-6421270","url":"https://youtu.be/Bdw0xXdjr0s","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/646cbb0bb160e00011df3980/e/6a9aa3f09e284777ca7153a5/media.mp3","summary":"Merci à Laurence Plumey d’être venue sur Legend ! Médecin nutritionniste et spécialiste de la prise de poids et de l’obésité, Laurence Plumey est venue nous expliquer comment mieux comprendre notre poids et prendre soin de notre santé. Sommeil, alimentation, activité physique… Elle revient sur les habitudes qui peuvent favoriser la prise de poids, les erreurs que nous commettons parfois sans nous en rendre compte mais aussi sur les idées reçues qui entourent le poids et l’obésité. Retrouvez les informations concernant notre invitée par ici ⬇️  Son livre “Le monde merveilleux du gras” ➡️ https://amzn.to/4h6gXXe Son compte Instagram ➡️ https://www.instagram.com/laurenceplumey Sa chaîne Youtube ➡️ https://www.youtube.com/@Laurence.plumey Son site de la napso-thérapie ➡️ https://www.napso-therapie.org/ Son prochain webinaire gratuit ➡️ https://napso-therapie.systeme.io/complementsalimentaireslegend 👕 Guillaume porte Un pull-over Lacoste : https://legend.s.gy/ac19RB Un pantalon Hero : https://legend.s.gy/tME3O7 Des baskets Gant : https://legend.s.gy/hBvVAX   Pour prendre vos billets pour le LEGEND TOUR c’est par ici ➡️  https://www.legend-tour.fr/    Retrouvez la boutique LEGEND  ➡️ https://shop.legend-group.fr/  📚 Commandez le livre LEGEND : Les coulisses et secrets de l’émission numéro 1 en France Sur Amazon ➡️ https://legend.s.gy/vNHsu6   À la Fnac ➡️ https://legend.s.gy/fVMJkr  Retrouvez le en format livre audio raconté par Guillaume ➡️ https://legend.s.gy/n3HY8u 📚 Commandez « Le majordome de Saint-Tropez chez les ultras-riches » ➡️ https://legend.s.gy/b4tjnN Pour toutes demandes de partenariats : legend@influxcrew.com  Retrouvez-nous sur tous les réseaux LEGEND ! Facebook : https://www.facebook.com/legendmedia…","meta_description":"Merci à Laurence Plumey d’être venue sur Legend ! Médecin nutritionniste et spécialiste de la prise de poids et de l’obésité, Laurence Plumey est venue no…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":7207,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/legend-6421270/episodes/pourquoi-prend-on-du-poids-sp-cialiste-du-gras-et-m-decin-nutritionniste-ses-meilleurs-conseils/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/legend-6421270/pourquoi-prend-on-du-poids-sp-cialiste-du-gras-et-m-decin-nutritionniste-ses-meilleurs-conseils.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}