{"podcast":{"title":"Lebensminuten.","slug":"lebensminuten-7819306","podcast_index_feed_id":7819306,"rss_url":"https://serve.podhome.fm/rss/9c3ad246-f007-45ee-9851-70426fa97ccc","website_url":"https://serve.podhome.fm/lebensminuten","image_url":"https://assets.podhome.fm/eb941fa7-d3d5-4ade-34e7-08de9a5ef40b/639222523073648520grok-image-5197df36-53d9-4cdc-9eb3-b7d5630ba3cc.jpg","author":"Patrick & Lucky","episode_count":16,"summary":"21 Minuten übers Leben - Gespräche für Bauch, Herz & Kopf.","last_synced_at":"2026-09-20T08:18:15.946793+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/lebensminuten-7819306"},"episode":{"title":"#13: Zweifel - wenn Gedanken kippen","slug":"13-zweifel-wenn-gedanken-kippen","published_at":"2026-08-08T03:30:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/lebensminuten-7819306/13-zweifel-wenn-gedanken-kippen","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/lebensminuten-7819306","url":"https://serve.podhome.fm/episodepage/lebensminuten/13-zweifel--wenn-gedanken-kippen","audio_url":"https://serve.podhome.fm/episode/eb941fa7-d3d5-4ade-34e7-08de9a5ef40b/6392172070896423980c89046f-8a0c-4996-a7c7-9fa117352bda.mp3","summary":"In dieser Folge sprechen wir über den Zweifel – ein Wort, das aus der Community an uns herangetragen wurde und direkt viele Ebenen öffnet. Wir tauschen uns darüber aus, warum Zweifel nicht nur negativ sein muss, sondern auch ein wichtiges Korrektiv sein kann: als Anstoß zur Reflexion, als Zeichen dafür, Dinge kritisch zu hinterfragen, und als Schutz vor Überheblichkeit. Gleichzeitig wird deutlich, wie schnell aus gesundem Hinterfragen ein belastender Zustand werden kann, wenn Zweifel zu tief geht und sich in Ängste, Unsicherheit oder sogar Verzweiflung verwandelt.","meta_description":"In dieser Folge sprechen wir über den Zweifel – ein Wort, das aus der Community an uns herangetragen wurde und direkt viele Ebenen öffnet. Wir tauschen un…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1467,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/lebensminuten-7819306/episodes/13-zweifel-wenn-gedanken-kippen/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/lebensminuten-7819306/13-zweifel-wenn-gedanken-kippen.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}