{"podcast":{"title":"Lebensminuten.","slug":"lebensminuten-7819306","podcast_index_feed_id":7819306,"rss_url":"https://serve.podhome.fm/rss/9c3ad246-f007-45ee-9851-70426fa97ccc","website_url":"https://serve.podhome.fm/lebensminuten","image_url":"https://assets.podhome.fm/eb941fa7-d3d5-4ade-34e7-08de9a5ef40b/639119635229053012grok-image-0321386a-420b-4827-aed9-b61e0678f11a.jpg","author":"Patrick & Lucky","episode_count":9,"summary":"21 Minuten übers Leben - Gespräche für Bauch, Herz & Kopf.","last_synced_at":"2026-06-13T12:17:01.591997+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/lebensminuten-7819306"},"episode":{"title":"#04: Fasten - von Verzicht, Versuchung und Wertschätzung","slug":"04-fasten-von-verzicht-versuchung-und-wertsch-tzung","published_at":"2026-05-09T04:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/lebensminuten-7819306/04-fasten-von-verzicht-versuchung-und-wertsch-tzung","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/lebensminuten-7819306","url":"https://serve.podhome.fm/episodepage/lebensminuten/04-fasten--von-verzicht-versuchung-und-wertschatzung","audio_url":"https://serve.podhome.fm/episode/eb941fa7-d3d5-4ade-34e7-08de9a5ef40b/639137811110942623db429c82-4570-4163-821d-559a5e716716v1.mp3","summary":"In dieser Folge von Lebensminuten sprechen Patrick und Lucky über das Thema Fasten – vom bewussten Verzicht als geistige Challenge bis hin zu körperlichen und spirituellen Erfahrungen. Wir beleuchten unterschiedliche Formen: vom klassischen Heilfasten über Alkohol- und Zuckerfasten bis hin zu medienbezogenem Verzicht. Dabei geht es um Dankbarkeit, Wertschätzung für Lebensmittel, gesellschaftliche Routinen und die Frage, warum Fasten kulturell und historisch so tief in uns verankert ist. Links Folge uns auf X: @lebensminuten","meta_description":"In dieser Folge von Lebensminuten sprechen Patrick und Lucky über das Thema Fasten – vom bewussten Verzicht als geistige Challenge bis hin zu körperlichen…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1350,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/lebensminuten-7819306/episodes/04-fasten-von-verzicht-versuchung-und-wertsch-tzung/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/lebensminuten-7819306/04-fasten-von-verzicht-versuchung-und-wertsch-tzung.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}