{"podcast":{"title":"Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen","slug":"leben-lieben-lassen-impulse-f-r-dich-dein-leben-deine-beziehungen-50561","podcast_index_feed_id":50561,"rss_url":"https://feeds.acast.com/public/shows/6182a01a1f020400170ba994","website_url":"https://www.leben-lieben-lassen.de","image_url":"https://assets.pippa.io/shows/6182a01a1f020400170ba994/1772946791510-6e90b733-f67c-4440-a896-0b0579eefea9.jpeg","author":"Claudia Bechert-Möckel","episode_count":590,"summary":"Beziehung ist kein Zufall. Sie folgt inneren Mustern. Bei Leben-Lieben-Lassen bekommst Du jede Woche drei neue Folgen voller Inspiration, psychologischem Wissen und echten Geschichten über Beziehung, Selbstwert und persönliche Entwicklung. Warum geraten wir immer wieder an ähnliche Menschen? Warum fühlen sich Nähe, Liebe und Beziehung manchmal leicht an und manchmal so unfassbar kompliziert? Und warum reagieren wir in Beziehungen oft ganz anders, als wir es eigentlich wollen? Hier sprechen wir genau über diese Fragen. Es geht um Selbstwert, Bindung und emotionale Muster. Um Liebe, wie sie ist und wie sie sein könnte. Und es geht um die Beziehung zu dir selbst. Denn sie ist der Schlüssel für Beziehungen auf Augenhöhe. Ich bin Claudia Bechert Möckel , zert. psychologische Beraterin und Paartherapeutin. Seit mehr als 15 Jahren begleite ich Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen, alte Prägungen zu erkennen und Beziehungen bewusster zu gestalten. In diesem Podcast teile ich psychologisches Wissen, persönliche Erfahrungen und Impulse aus Coaching, Therapie und moderner Beziehungsforschung. Jede Woche erwarten dich berührende Geschichten aus dem echten Leben, inspirierende Inter…","last_synced_at":"2026-09-27T04:18:54.913902+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/leben-lieben-lassen-impulse-f-r-dich-dein-leben-deine-beziehungen-50561"},"episode":{"title":"Unser Problem mit dem Grenzen setzen – warum wir uns selbst die Erlaubnis geben müssen","slug":"unser-problem-mit-dem-grenzen-setzen-warum-wir-uns-selbst-die-erlaubnis-geben-m-ssen","published_at":"2026-09-05T22:15:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/leben-lieben-lassen-impulse-f-r-dich-dein-leben-deine-beziehungen-50561/unser-problem-mit-dem-grenzen-setzen-warum-wir-uns-selbst-die-erlaubnis-geben-m-ssen","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/leben-lieben-lassen-impulse-f-r-dich-dein-leben-deine-beziehungen-50561","url":"https://leben-lieben-lassen.de/","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/6182a01a1f020400170ba994/e/6a9be4843559f17478c221b8/media.mp3","summary":"Wenn ich ein Thema benennen sollte, mit dem die meisten meiner Klientinnen und Klienten zu kämpfen haben, dann ist es wahrscheinlich das Problem mit dem Grenzen setzen. Und zwar völlig egal, in welchem Beziehungskontext. In der Partnerschaft, in Freundschaften, in der Familie, im Job, gesunde Grenzen zu setzen ist offenbar eine unserer größten inneren Hürden und es ist mehr, als einfach nur Nein zu sagen. Was für viele schon schwierig genug ist. Denn die Verzweiflung beginnt oft dort, wo Dein NEIN nicht gehört, oder einfach übergangen wird. Und jetzt beginnt die Hilflosigkeit. Und die klingt so: „Ich hab doch gesagt, dass ich das nicht will.“ „Ich hab meiner Mutter schon hundertmal gesagt, dass sie sich da nicht einmischen soll.“ „Ich hab meinem Partner ganz klar gesagt, dass ich nicht möchte, dass er so mit mir redet.“ Und trotzdem passiert es wieder. Und nun? Warum respektiert der andere meine Grenze nicht? Wie deutlich soll ich denn noch werden? Aber genau hier steckt ein Missverständnis, über das ich heute mit Dir sprechen möchte. Denn eine Grenze zu benennen und eine Grenze wirklich zu setzen, sind zwei verschiedene Dinge. Und darum geht’s in dieser Folge zum Thema gesunde Grenzen, Selbsterlaubnis und schlechtes Gewissen. WERBUNG I RABATTCODES I PARTNER Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast LINKS AUS DIESER FOLGE Podcast-Folge \"Das freundliche Nein!\" https://pod.link/1102340111/episode/NjQ2NjZmNDgwYzRkNmIwMDEyMmM3YmZj?view=apps&sort=popularity Podcast-Folge \"Beziehung und Grenzen\" https://pod.link/1102340111/episode/Njk2ZTg4MDk0Nzk2ZmNiYjU3MzA3MDNi?view=apps&sort=popularity Podcast-Folge \"Grenzen und Schuldgefühle\" https://pod.link/1102340111/episode/NjhlNzkzYzhkZTlhMmE2MmM0MjYxYmMx?view=apps&sor…","meta_description":"Wenn ich ein Thema benennen sollte, mit dem die meisten meiner Klientinnen und Klienten zu kämpfen haben, dann ist es wahrscheinlich das Problem mit dem G…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":2193,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/leben-lieben-lassen-impulse-f-r-dich-dein-leben-deine-beziehungen-50561/episodes/unser-problem-mit-dem-grenzen-setzen-warum-wir-uns-selbst-die-erlaubnis-geben-m-ssen/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/leben-lieben-lassen-impulse-f-r-dich-dein-leben-deine-beziehungen-50561/unser-problem-mit-dem-grenzen-setzen-warum-wir-uns-selbst-die-erlaubnis-geben-m-ssen.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}