{"podcast":{"title":"Labern und Laktat","slug":"labern-und-laktat-7231393","podcast_index_feed_id":7231393,"rss_url":"https://anchor.fm/s/1016e2344/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/jule477","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/43089625/43089625-1778668445323-aee1d02098a87.jpg","author":"JM^2","episode_count":29,"summary":"Hey Menschen, wir sind Jule und Joelle und wir haben eine „Wette“ gegen Rick Zabel, Norbert und Tibor verloren. Deshalb schnacken wir jetzt ein bisschen über unseren Alltag als semi/möchtegern professionelle Radsportlerinnen beim Team Canyon//Sram zondacrypto Generation. Wir hoffen wir können euch ein wenig unterhalten und ein paar spannende Einblicke geben. GalieGrü :)","last_synced_at":"2026-08-02T14:17:01.507376+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/labern-und-laktat-7231393"},"episode":{"title":"Folge 23 - Lieblingsbrot","slug":"folge-23-lieblingsbrot","published_at":"2026-04-22T17:47:41+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/labern-und-laktat-7231393/folge-23-lieblingsbrot","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/labern-und-laktat-7231393","url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/jule477/episodes/Folge-23---Lieblingsbrot-e3ia4dv","audio_url":"https://anchor.fm/s/1016e2344/podcast/play/118869887/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-22%2F422622939-44100-2-8683074e23d13.m4a","summary":"Hallo zurück bei Labern und Laktat 🙋🏼‍♀️🙋🏻‍♀️ Wir geben euch mal wieder ein kleines Update zu unseren letzten Wochen. Während Jule fleißig Rennkilometer in Belgien gesammelt hat, war die arme Elli zuhause und hat drei Krankheiten in Folge auskuriert 🤒 Dennoch hat sie sich nicht unterkriegen lassen und ist nach einem strapazenreichen März, gesund in den April gestartet und durfte, am letzten Sonntag, endlich auch ihren Saisonstart in Chambéry machen. Wie es da lief und was dazwischen noch so alles passiert ist, erfahrt ihr in dieser Folge. Danke auch an Lars für das Teilen deiner fachlichen Kompetenzen in Bezug auf das Dehnen 🫵🏼 Wenn ihr nämlich was dazu lernen wollt, hört gerne rein und lasst ausschließlich gutes Feedback da 🤗🫡 Schaut gerne auch bei unserem Partner Claca vorbei, um die neue Kollektion nicht zu verpassen. Natürlich auch wenn ihr Lust habt eure eigenen Socken zu gestalten ☺️ Mit dem Rabattcode „Laktat10“ spart ihr 10% auf das gesamte Sortiment. Hier ist der Link zur Website https://claca-sport.com?ref=laktat In diesem Sinne wünschen wir euch viel Spaß bei der Folge 🕺🏻 GalieGrü und MfG Elli und Jule","meta_description":"Hallo zurück bei Labern und Laktat 🙋🏼‍♀️🙋🏻‍♀️ Wir geben euch mal wieder ein kleines Update zu unseren letzten Wochen. Während Jule fleißig Rennkilometer i…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":2946,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/labern-und-laktat-7231393/episodes/folge-23-lieblingsbrot/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/labern-und-laktat-7231393/folge-23-lieblingsbrot.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}